おからクッキー

シュガーカット
シュガーカット @cook_40190884

食物繊維やカルシウム豊富なおから入りの、ソフトなヘルシークッキーです。
このレシピの生い立ち
シュガーカットを使用した低カロリー&低糖質のレシピです。
カロリー86kcal、糖質8.1g(1人分)
砂糖使用時より17kcalダウン
詳しい栄養価はシュガーカットレシピ倶楽部で公開中!
http://www.sugarcut.jp/

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

12個分
  1. 小麦粉 100g
  2. ベーキングパウダー 小さじ1/2
  3. おから 60g
  4. バター(食塩不使用) 50g
  5. シュガーカットゼロ 大さじ2
  6. 1と1/2個
  7. レーズン 30g

作り方

  1. 1

    小麦粉とベーキングパウダーは合わせてふるっておく。

  2. 2

    バターはやわらかくしてボールに入れ、泡立て器でクリーム状になるまでかき混ぜる。

  3. 3

    おから、シュガーカットゼロ、ときほぐした卵を加えてさらになめらかになるまで混ぜる。

  4. 4

    3に1の粉を加えてゴムべらで混ぜ込み、レーズンを加えて混ぜる。

  5. 5

    生地を12等分にして丸め、軽くつぶして円盤形にし、オーブンシートを敷いた天板の上に少し間をあけて並べる。

  6. 6

    180℃のオーブンに入れて15〜20分、ほんのり色づくまで焼く。

コツ・ポイント

砂糖を加えないので淡い色に焼き上がります。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

シュガーカット
シュガーカット @cook_40190884
に公開
浅田飴が運営する低カロリー&低糖質レシピサイト。500以上の女子栄養大学香友会や人気料理家監修のレシピは糖尿病/メタボ/ダイエット中の方に役立つ栄養価&食品交換表付き。商品情報、キャンペーン、イベントのご案内も。▼シュガーカットレシピ倶楽部▼https://www.asadaame.co.jp/recipeclub/
もっと読む

似たレシピ