おひとりさまのミドルエイジ向きツナサンド

Name: おひとりさまのミドルエイジ向きツナサンド
Cuisine: 日本語
Ingredients: 食パン（好み厚さの物） 2枚; わさびマヨ 適量; キャベツ 80ｇ; セロリ（あれば） 3cm; 塩 2ml; ツナ（油絞って） 30ｇ; ガリ（持ち帰りずしに添付の物） 3袋

ジョングレ @cook_40053103

2018/11/12話題入りありがとう＼(^o^)／
大好きなガリを使ったツナサンド！シンプルな味付けで飽きないよ♪
このレシピの生い立ち
毎日のように食べているサンドイッチ。
たまに胸焼けする時もあるので（年のせいです）シンプルで食べ易い物を考えました。

おひとりさまのミドルエイジ向きツナサンド

ジョングレ @cook_40053103

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材料

食パン（好み厚さの物） 2枚
わさびマヨ適量
キャベツ 80ｇ
セロリ（あれば） 3cm
塩 2ml
ツナ（油絞って） 30ｇ
ガリ（持ち帰りずしに添付の物） 3袋

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作り方

1

キャベツは千切りセロリは筋取って薄切りで塩してしばらく置く。
2

キャベツの水分が出てしんなりしたら絞ってツナ・ガリと混ぜ合わせる。
3

食パンの内側にわさびマヨをぬり、２をサンドしてしばらくラップで馴染ませたら出来上がり～
4

お好みの形に切って下さいね！
5
☆Rokko☆さんがオープンサンドで作ってくれました！仲良し４人分レポ嬉し♪

コツ・ポイント

食パンに塗るわさびマヨはお好みでわさびバターでも辛子マヨでも、パンみみはお好みで取って下さい。
私はガリが好きなので3袋ですが減らして頂いて結構です。
材料は写真の量です。
具の量を減らしたい時は同じ割合で減らして下さいね✿

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つくれぽ

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ジョングレ @cook_40053103

2018/08/31 23:19に公開

こんにちはジョングレです。息子と娘が独立し、今は夫婦と私の母の3人で暮らしています。足を骨折し、久しぶりに皆様のキッチンにお邪魔していましたが、24/5/11ギプスが取れ自由の身に＼(^^)／久しぶりにもかかわらず温かく迎え入れてくれたメンバーさんに感謝します。また13日から不束者になりますが、忘れないでいてくれたら嬉しいです。昔の友達と再会できたような嬉しさを味わえました。有難うございます

このレシピのキーワード

ツナサンドツナセロリキャベツ食パン

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