もずく酢サラダ(腎臓病食)

偕行会グループ @cook_kaikoukai
栄養量
エネルギー:14kcal
たんぱく質:0.6g
カリウム:50mg
リン:11mg
食塩相当量:0.4g
このレシピの生い立ち
天ぷら風と合わせるとさっぱりいただける献立になります。
もずく酢サラダ(腎臓病食)
栄養量
エネルギー:14kcal
たんぱく質:0.6g
カリウム:50mg
リン:11mg
食塩相当量:0.4g
このレシピの生い立ち
天ぷら風と合わせるとさっぱりいただける献立になります。
作り方
- 1
きゅうりは輪切りにして、よく水さらしする。
トマトは一口大の大きさに切る。
しょうがは千切りにしておく。 - 2
きゅうりの水気を切り、トマトと共に器に盛り付ける。
- 3
もずく・しょうがの千切り・調味料をかけて出来上がり!
コツ・ポイント
★きゅうりはよく水さらししましょう。
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