卵を高さのあるお皿(私はお茶碗を使います)に卵を割り入れて、黄身に傷をつけてふんわりラップをかける。

500wのレンジで50秒加熱し、様子を見ながら40秒、30秒と加熱する。

好きな固さになったらスプーンでザクザク切りながら混ぜて好きな味付けにすれば完成。

私はお皿の中にマヨネーズ、粉チーズ、塩、こしょうを入れて味付けをしました。