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美味!もち麩の煮物、透析でも食べれる!
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美味!もち麩の煮物、透析でも食べれる!-レシピのメイン写真

美味!もち麩の煮物、透析でも食べれる!

michi:630
michi:630 @cook_40120138

もち麩大活躍ですっ!透析のお父さんでも食べれるっ。あっさりした煮物だよ。
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もち麩大好き(^ー^)

もち麩大活躍ですっ!透析のお父さんでも食べれるっ。あっさりした煮物だよ。
このレシピの生い立ち
もち麩大好き(^ー^)

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美味!もち麩の煮物、透析でも食べれる!

michi:630
michi:630 @cook_40120138

もち麩大活躍ですっ!透析のお父さんでも食べれるっ。あっさりした煮物だよ。
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もち麩大好き(^ー^)

もち麩大活躍ですっ!透析のお父さんでも食べれるっ。あっさりした煮物だよ。
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もち麩大好き(^ー^)

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材料

2人分
  • 鶏胸 半分
  • 玉ねぎ 半分
  • 豆腐 1丁
  • もち麹 8個くらい
  • ゆで玉子 2個
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作り方

  1. 1

    鶏胸は、塩麹で冷凍してたのを解凍しますっ、あくが出たらとります。

  2. 2

    玉ねぎ、豆腐、もち麩をいれて煮込みますっ。出来上がりですっ!

コツ・ポイント

煮るだけっ。玉ねぎは、透析の父の為に一度湯がいてます。

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michi:630
michi:630 @cook_40120138
2017/01/15 19:28に公開
いいねっに励まされてます。私は、鬱です。浮き沈みが激しいので、体調のいい日にストックおかず作ってます。基本、野菜中心です。好き嫌いなく育ちました。半額や奉仕品かなりOKでぇす。ほんのひと手間お皿に盛るだけで立派なおかずになりますね。お惣菜も小皿に盛ると違うもんね。心がけよう。普通に鍋ごとフライパンごと食べてたわっ。あかんあかん。これからも、よろしくね。
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このレシピのキーワード

煮物 ゆで卵 こうじ 玉ねぎ 豆腐 お餅 鶏胸肉

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