子供が好きな３色丼
❥SAYAKA❥ @cook_40162281
葉物野菜をよく残すので､好き嫌いなく食べて欲しくって､混ぜながら食べるようにさせてみた所､完食してくれました!
このレシピの生い立ち
前までは和風味で作ってましたが、子供達が余り食べてくれなくって…子供達の大好きな焼肉のタレで作ってみたら､おかわりするぐらいに､がっついて食べてくれました!(笑)
子供が好きな３色丼
葉物野菜をよく残すので､好き嫌いなく食べて欲しくって､混ぜながら食べるようにさせてみた所､完食してくれました!
このレシピの生い立ち
前までは和風味で作ってましたが、子供達が余り食べてくれなくって…子供達の大好きな焼肉のタレで作ってみたら､おかわりするぐらいに､がっついて食べてくれました!(笑)
アプリでひらく作り方
- 1
①冷たいフライパンに､○の全ての材料を入れて全体が混ざるまで混ぜ､中火の火で汁が無くなるまで混ぜる!
- 2
②ボールに卵と△の材料を全て入れ､フライパンに油と中火の火をかけて､泡立て器で混ぜながら卵がホロホロになればOK!
- 3
③冷凍のほうれん草は､網とボールにセットしポットの湯を入れて10分置いて解凍する!水気をしっかりと絞り網に置いておきます
- 4
④ボールの中に□の全ての材料を入れ混ぜます!その中に､③の水切りしたほうれん草を入れ混ぜます!
- 5
⑤丼にご飯をお好みの量盛り､写真の様に盛り付け､お好みの量の焼肉のタレをかけたら完成!
-
コツ・ポイント
そぼろ作りは、冷たいフライパンの中で､全ての材料を入れて綺麗に混ざってから火にかけると､綺麗なそぼろになります! 卵のスクランブル作りが苦手な人は、泡立て器で混ぜながら火にかけると綺麗に出来ますよ!
つくれぽ
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