大豆入りドライカレー♪大豆のホクホク食感

京たまご
京たまご @kotama12

大豆をたっぷり入れたホクホク食感のドライカレーです♪煮る時間も少なくあっという間にドライカレーが完成しますよ!
このレシピの生い立ち
栄養満点の大豆をたっぷり入れてみました♪

大豆入りドライカレー♪大豆のホクホク食感

大豆をたっぷり入れたホクホク食感のドライカレーです♪煮る時間も少なくあっという間にドライカレーが完成しますよ!
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栄養満点の大豆をたっぷり入れてみました♪

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材料

2〜3人分
  1. 合挽きミンチ 150g
  2. 玉ねぎ 大1個(250g)
  3. にんじん 80g
  4. 大豆の水煮 100g
  5. 生姜 ひとかけ
  6. ニンニク 1片
  7. 200cc
  8. カレールー 2.5ブロック〜
  9. ウスターソース 大さじ1
  10. コーヒーの粉 小さじ1
  11. 適量
  12. 塩コショウ 少々
  13. 2個

作り方

  1. 1

    にんじん・玉ねぎ・生姜・ニンニクはみじん切りにします。

  2. 2

    フライパンに油をいれて、生姜・ニンニクを炒めます。

  3. 3

    香りが出たら、合挽きミンチを加えて塩コショウをして炒めます。

  4. 4

    ミンチの半分ぐらい火がとおったら、にんじん・玉ねぎを加えます。

  5. 5

    少ししんなりするまで、5分ほど煮ます。

  6. 6

    水を加えます。

  7. 7

    カレールーを入れて溶かして、大豆を入れます。

  8. 8

    コーヒーの粉・オイスターソースを入れて焦げないように10分ほど煮ます。味見をしてちょうど良ければ完成です♪

  9. 9

    お好みで、目玉焼きを作ってトッピングしても美味しいですよ♪

コツ・ポイント

カレールーは最後は、お好みで足して調節して下さい♪

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2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピ!野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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