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爽やか☆熱中症対策ドリンク
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爽やか☆熱中症対策ドリンク-レシピのメイン写真

爽やか☆熱中症対策ドリンク

acomamas
acomamas @cook_40115037

今年の夏は暑かった!
この塩レモン水のおかげで乗り切れました!
このレシピの生い立ち
熱中症で3回倒れて、これはなんとかしないと、と作りました。

今年の夏は暑かった!
この塩レモン水のおかげで乗り切れました!
このレシピの生い立ち
熱中症で3回倒れて、これはなんとかしないと、と作りました。

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acomamas
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今年の夏は暑かった!
この塩レモン水のおかげで乗り切れました!
このレシピの生い立ち
熱中症で3回倒れて、これはなんとかしないと、と作りました。

今年の夏は暑かった!
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材料

500ml
  1. 岩塩 小さじ1/4
  2. レモン汁 1/2個分
  3. 水 500ml相当
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作り方

  1. 1

    500ml相当のボトルに、岩塩、レモン汁を入れる

  2. 2

    水を半分くらいまで入れる

  3. 3

    氷をたっぷり入れる

  4. 4

    最後に足りなければ水を足して、完成!

  5. 5

    ☆熱中症検索ランキングTOP10入り☆感謝です!

コツ・ポイント

普通の塩だと、ナトリウム過多になってしまう可能性があるので、ミネラルが豊富な岩塩が熱中症対策にはおススメです。

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acomamas
acomamas @cook_40115037
2018/09/07 00:33に公開

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