お手軽★温サラダ
ふかふかぴーちゃん @cook_40094299
切る→チン→合える。
楽チンでヘルシー(^-^)ダイエット、お弁当にも！
失敗なしの温サラダです♪
このレシピの生い立ち
作りおき用。
我が家はおにぎり用に混ぜご飯の素を沢山ストックしてるので、活用してみました♪
お手軽★温サラダ
切る→チン→合える。
楽チンでヘルシー(^-^)ダイエット、お弁当にも！
失敗なしの温サラダです♪
このレシピの生い立ち
作りおき用。
我が家はおにぎり用に混ぜご飯の素を沢山ストックしてるので、活用してみました♪
作り方
- 1
お好みの野菜を(ニンジンなどの硬い野菜は細めに、キャベツ、玉ねぎなどは太めに)千切りにします。
- 2
キノコ類は石ヅキを取り、ほぐしておきます。
- 3
耐熱ボウルや耐熱容器に入れて、500wのレンジで2～3分加熱します。
- 4
お好みの野菜を(ニンジンなどの硬い野菜は細めに、キャベツ、玉ねぎなどは太めに)千切りにします。
- 5
ざっと洗い水気をきって、耐熱ボウルや耐熱容器に入れて軽くラップをして500wで2～3分ほど加熱します。
- 6
野菜が柔らかくなったら、お好みの混ぜご飯の素を加えて良く混ぜ、冷まして完成です♪
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コツ・ポイント
野菜の種類や量はお好みで。
野菜の量によって加熱時間や混ぜご飯の素の量を調整して下さい。
少量でもレンジだけで出来るのでお弁当にもオススメです♪
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