ゴーヤピクルス

ベジカフェメープル
ベジカフェメープル @cook_40071397

苦味が気にならなくなるピクルスが、副菜にも、おつまみにも合います!♪
このレシピの生い立ち
ゴーヤは、たくさん収穫できるけど、一度にたくさん食べられないので、長く保存できて苦味が気にならないピクルスにしてしまうのが一番!

ゴーヤピクルス

苦味が気にならなくなるピクルスが、副菜にも、おつまみにも合います!♪
このレシピの生い立ち
ゴーヤは、たくさん収穫できるけど、一度にたくさん食べられないので、長く保存できて苦味が気にならないピクルスにしてしまうのが一番!

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材料

  1. ゴーヤ 使用するビンに入る量
  2. 米酢(リンゴ酢) 200cc
  3. 200cc
  4. てんさい糖 80g
  5. 粗塩 小さじ1/2
  6. ローリエ 1枚
  7. 唐辛子 1本

作り方

  1. 1

    米酢以外の調味料を鍋に入れて、
    てんさい糖などが溶けるまで火にかけ、最後に米酢を混ぜ合わせてから火をとめる

  2. 2

    1の調味料は冷まして置き、ゴーヤを洗って好きな大きさに切る

  3. 3

    煮沸済みの瓶にゴーヤを入れ、そこへ冷めた調味料を流し込みます。
    冷蔵庫で1日寝かせば、出来上がり

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野菜中心で、おいしく、ヘルシーな料理を開発するのが趣味。エスニック料理も大好き!糖質オフメニューや化学調味料を使用しない安心の味付け料理、白砂糖、乳製品、卵無しのスイーツも開拓中。楽しく料理したものをみんなで愉しむ生活がイイネ!
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