♪ヘルシー・具たっぷりのフォー♪

ヌーシ @cook_40037724
ナンプラー・パクチーOKのアジアン好きな方ならハマるかも~♪あっさり味で毎日でも食べたい(きっと)♪
このレシピの生い立ち
旅先で毎日のように食べていたフォー。本場の味に近づけたくて、現地で購入した本とアジアンレシピの本を参考にして、ずっと簡単に作ってみました。
♪ヘルシー・具たっぷりのフォー♪
ナンプラー・パクチーOKのアジアン好きな方ならハマるかも~♪あっさり味で毎日でも食べたい(きっと)♪
このレシピの生い立ち
旅先で毎日のように食べていたフォー。本場の味に近づけたくて、現地で購入した本とアジアンレシピの本を参考にして、ずっと簡単に作ってみました。
作り方
- 1
えびは背わたをとり皮をむき、〇印を合わせたものでゆでておく。ゆで汁は、あくをとってそのままとっておく。
- 2
もやしは、根をとってさっとゆでておく。
- 3
鶏ささみは、すじをとり、酒大1をかけてラップをしてレンジ500Wに2分30秒かけて冷まし、ほぐしておく。
- 4
赤唐辛子は4つに切って種をとっておく。香菜は食べやすい大きさに切っておく。
- 5
フォーは、表示どおりにゆでてから、水でさっと洗っておく。水気をきって器に入れておく。
- 6
1のゆで汁に☆印と赤唐辛子を加え、煮立ったら火を止める。
5にこのスープを注ぎ、1~4(香菜)をのせ、レモン汁を絞る。 - 7
2012.6.3お蔭様で話題入りさせていただきました♪さっぱり味のフォーこれからの季節に是非どうぞ♡
有難うございました
コツ・ポイント
フォーの米麺は、お好きな太さのものでどうぞ。水分を吸うと、のびやすいので出来上がったらすぐに食べて下さい。パクチーは好き嫌いがあるので、お好みで他の野菜に変更してください。
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