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ゴーヤのにんにくめんつゆ漬け☆簡単常備菜
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ゴーヤのにんにくめんつゆ漬け☆簡単常備菜-レシピのメイン写真

ゴーヤのにんにくめんつゆ漬け☆簡単常備菜

そぉちゃん
そぉちゃん @cook_40172313

ゴマ油とニンニクのかおりが食欲をそそります!そのまま食べても、素麺や冷やし中華のトッピングにももってこい!

このレシピの生い立ち
この漬け汁の配合で大葉を漬けているのですが、ふと思い立ってゴーヤを漬けたらおいしかったです!

ゴマ油とニンニクのかおりが食欲をそそります!そのまま食べても、素麺や冷やし中華のトッピングにももってこい!

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この漬け汁の配合で大葉を漬けているのですが、ふと思い立ってゴーヤを漬けたらおいしかったです!

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ゴーヤのにんにくめんつゆ漬け☆簡単常備菜

そぉちゃん
そぉちゃん @cook_40172313

ゴマ油とニンニクのかおりが食欲をそそります!そのまま食べても、素麺や冷やし中華のトッピングにももってこい!

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この漬け汁の配合で大葉を漬けているのですが、ふと思い立ってゴーヤを漬けたらおいしかったです!

ゴマ油とニンニクのかおりが食欲をそそります!そのまま食べても、素麺や冷やし中華のトッピングにももってこい!

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この漬け汁の配合で大葉を漬けているのですが、ふと思い立ってゴーヤを漬けたらおいしかったです!

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材料

2~3人分
  • ゴーヤ 1本
  • 苦味抜き用 砂糖 小さじ2
  • 苦味抜き用 塩 小さじ1/2
  • にんにく ひとかけら
  • ☆めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ3
  • ☆水 大さじ3
  • ☆豆板醤 チューブ3cmぐらい
  • ☆ゴマ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ゴーヤを薄切りにし、苦味抜きと湯通しをします。
    詳しくは、こちらのレシピをご覧ください。
    レシピID :18663664

  2. 2

    にんにくをスライスします。☆の材料を混ぜ、にんにくも入れます。

  3. 3

    湯通ししたゴーヤを温かいうちに混ぜ合わせた漬け汁に漬けます。1日置いたくらいが食べ頃です。

  4. 4

    アレンジ例
    ざく切りにしたトマトに漬け汁ごとかけてもおいしいです!

    • ゴーヤのにんにくめんつゆ漬け☆簡単常備菜作り方4写真

コツ・ポイント

ゴーヤの苦味抜きをしっかりすれば子供でも食べられます!
冷蔵庫で4~5日保存可能です。3日目くらいからは濃くなって来るので、素麺や冷やし中華のトッピングや、熱々のごはんと共にどうぞ!

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そぉちゃん
そぉちゃん @cook_40172313
2018/08/31 21:06に公開
料理が大好きなワーママです。いろんなレシピを参考に、自分なりに手を加えて実験(笑)を繰り返し、家族と自分の口にあうレシピを考えるのが好き。家族みんなの「おいしい」が溢れ、健康にもちょっと気を配った食事。そんな毎日の食卓を目指した覚え書きをちょこちょこと。
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このレシピのキーワード

ゴーヤ にんにく

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