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スコッチエッグ

なっちょるる
なっちょるる @cook_40188010

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栄養士の専門学校で教わったレシピです。

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材料

5人分
  • うずらの卵水煮 10個
  • ☆合い挽き肉 200g
  • ☆たまねぎ 50g
  • ☆牛乳 25g
  • ☆パン粉 25g
  • ☆塩 1g
  • ☆こしょう 少々
  • ☆ナツメグ 少々
  • 小麦粉 30g
  • 卵 1個
  • パン粉 30g
  • 揚げ油 適量
  • ●中濃ソース 50g
  • ●ケチャップ 50g
  • ●マスタード 5g
  • 付け合わせ
  • キャベツ 1/4個
  • きゅうり 1/3本
  • 赤パプリカ 1/4個
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作り方

  1. 1

    たまねぎは細かいみじん切りにする。
    牛乳にパン粉25gを浸す。

  2. 2

    ☆を全部混ぜ、10等分する。

  3. 3

    うずらの卵に小麦粉をまぶし、2でくるむ。なるべく空気を入れないようしっかりとくるむ。

  4. 4

    3を小麦粉→溶き卵→パン粉の順に衣をつける。

  5. 5

    170℃の油を熱し、ゆっくりと転がしながら揚げる。(約5分)
    油がはねる可能性があるため、注意しながら揚げる。

  6. 6

    付け合わせはすべて千切りにし、お皿にこんもりと盛る。

  7. 7

    揚げた卵を半分に切り、付け合わせの手前に盛る。

  8. 8

    ●を混ぜソースを作る。
    食べるときにかけて完成。

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なっちょるる
なっちょるる @cook_40188010
2018/09/04 05:06に公開
栄養士です。栄養士の専門学校で教わったレシピを載せています。
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このレシピのキーワード

キャベツ キュウリ マスタード 牛乳 卵 うずらの卵 小麦粉 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き

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