☆を混ぜ合わせておきます。
いんげんとブロッコリーゎお皿に入れラップして1分チン！！します♪

フライパンに油を少しひき、ミンチとにんにく・生姜を入れ、炒めます。いんげんとブロッコリーも入れ、炒めていきます♪

そこへ☆を投入！！混ぜます。
少しグツグツしてきたら弱めの中火位で、少し放置〜♪
汁気が少し残る位になったら完成でぇす♡