コクと甘さが絶妙 さば味噌煮カレー
ボンカレー @boncurry_jp
9月1日は防災の日。災害時用食品の備蓄を見直してみませんか？ボンカレーにさばの味噌煮をのっけて、もしものシミュレーション
このレシピの生い立ち
備蓄食は日頃から食べている食品をローリングストック（日常生活で消費しながら備蓄）することが大切です。「もしも」に備えて、備蓄した食品をふだんの食卓でおいしく食べる方法をシミュレーションしてみませんか。カセットコンロで調理ができるので安心。
コクと甘さが絶妙 さば味噌煮カレー
9月1日は防災の日。災害時用食品の備蓄を見直してみませんか？ボンカレーにさばの味噌煮をのっけて、もしものシミュレーション
このレシピの生い立ち
備蓄食は日頃から食べている食品をローリングストック（日常生活で消費しながら備蓄）することが大切です。「もしも」に備えて、備蓄した食品をふだんの食卓でおいしく食べる方法をシミュレーションしてみませんか。カセットコンロで調理ができるので安心。
作り方
- 1
ボンカレーを電子レンジで温める。
- 2
フライパンにさば味噌煮缶の缶汁と１を入れよく混ぜ合わせ、火にかける。ふつふつとしてきたら、さばを加えて温める。
-
- 3
器にごはんをよそい、2をかける。
※カセットコンロで作る場合はボンカレーとパックごはんをそれぞれ湯せんで温めてください
コツ・ポイント
＊さば缶は水煮よりも、カレーとよく合う味噌煮がおすすめ！
＊甘口～大辛まで、どの辛さでも合います。
＊子どもはさばの身を崩してあげると食べやすいです。
＊さばの身を崩して「さば味噌カレーディップ」として、バゲットや乾パンにのせても。
似たレシピ
-
-
-
さば味噌煮トマトカレー 玉ねぎ 鯖 さば味噌煮トマトカレー 玉ねぎ 鯖
・サバ味噌煮缶でつくるサバ味噌トマトカレー・味噌とトマトとカレーのコクがよく合い、美味しいです♪お肉を使わず魚缶で作ることで時短・ヘルシー！・タイム缶詰の缶詰を使った時短・缶タン！お料理レシピです♪さば味噌煮缶の購入はこちらからhttps://1078.thebase.in
-
-
-
-
超簡単 サバ味噌煮缶クリームカレー煮込み 超簡単 サバ味噌煮缶クリームカレー煮込み
鯖味噌煮缶を使った、野菜たっぷりクリームカレー煮です。缶汁ごと使うので栄養満天旨味が有るお料理。牛乳が入りマイルドですよ
-
【認知症予防】サバ味噌煮缶の和風カレー 【認知症予防】サバ味噌煮缶の和風カレー
カレーのターメリックに含まれる「クルクミン」というポリフェノールが認知症の予防に有効な成分です。鮭缶、イワシ缶でも！
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18817068
