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エコ!大根の皮と葉っぱがそぼろに変身~♪
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エコ!大根の皮と葉っぱがそぼろに変身~♪-レシピのメイン写真

エコ!大根の皮と葉っぱがそぼろに変身~♪

豆ころりん
豆ころりん @cook_40046989

大根の皮や葉っぱを捨てていませんか?
ひと手間かけて美味しいそぼろを作っちゃいましょう~♪
ごはんが進むっ!!
このレシピの生い立ち
おでんを作った時のこと。
分厚くむいた皮がどうにかご飯のおかずにならないものかと、感で作りました(笑)
皮とか捨てるの嫌なんです。大根一本でも大切に食べたいから、、

大根の皮や葉っぱを捨てていませんか?
ひと手間かけて美味しいそぼろを作っちゃいましょう~♪
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分厚くむいた皮がどうにかご飯のおかずにならないものかと、感で作りました(笑)
皮とか捨てるの嫌なんです。大根一本でも大切に食べたいから、、

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エコ!大根の皮と葉っぱがそぼろに変身~♪

豆ころりん
豆ころりん @cook_40046989

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ひと手間かけて美味しいそぼろを作っちゃいましょう~♪
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分厚くむいた皮がどうにかご飯のおかずにならないものかと、感で作りました(笑)
皮とか捨てるの嫌なんです。大根一本でも大切に食べたいから、、

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ひと手間かけて美味しいそぼろを作っちゃいましょう~♪
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皮とか捨てるの嫌なんです。大根一本でも大切に食べたいから、、

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材料

3人くらい
  • 大根の皮(分厚めにむいたもの) 中1本
  • 大根の葉っぱ 根元から10㎝くらい
  • シーチキン 1缶
  • ☆醤油 大さじ3
  • ☆砂糖 大さじ1と1/2
  • ☆みりん 大さじ1
  • 七味唐辛子 適量
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作り方

  1. 1

    大根の皮、葉っぱをみじん切りにする。

  2. 2

    シーチキンのオイルをフライパンに広げ、1の皮と葉っぱを火が通るまで炒める。

  3. 3

    2にシーチキンと☆の調味料を全部入れ、水分がなくなるまでよく炒める。

  4. 4

    お好みで七味唐辛子を入れる。

コツ・ポイント

調味料の量は具材の量で違ってくるので、味をみてお好みに調節して下さい。
甘めの方が子ども達は喜んで食べています。
シーチキンがノンオイルの場合は油を足して下さいね。

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豆ころりん
豆ころりん @cook_40046989
2011/01/22 07:32に公開
シンプルで美味しいお料理が作りたいな♪
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このレシピのキーワード

そぼろ ツナ 大根の皮 大根の葉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18817085
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