豆腐をリードクッキングペーパに包み
レンジで１分チンして水キリをします。

８等分に切ります。

玉ねぎはくし切りに切ります。豚バラ肉は１口大に切り、材料を全て器に入れ、めんつゆをかけます。

ふわっとラップをかけ、600Wのレンジ4分かけます。一度中身を混ぜて再び3分レンジします。粗みじんのネギをかけて完成。