【バラしたカリフラワーを容器に並べる】
カリフラワーはある程度小さく切ったり裂いたりしておくと良いです。

【調味料を全部入れる】
上から何も考えずにかけちゃいます。

【フタしてシェイク】
コンソメやらニンニクやらがしっかり混ざるように。密閉しっかりで！

【レンジでチーン】
フタを乗っけるだけ（密閉はしない）でレンジにかけます。ほかほか湯気が出るくらいしっかりと。

【完成です】
直ぐ食べられますし、一晩おいてもシミて美味しいですよ！