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★ささみ De ピザ★-レシピのメイン写真

★ささみ De ピザ★

☆夜蝶主婦☆
☆夜蝶主婦☆ @cook_40081579

大人も子供も喜ぶささみピザ★フライパン使いません★洗い物も楽チンです★
完成写真取り忘れましたorz
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ささみのアレンジ料理を考えて出来ました☆

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材料

  • ささみ 好きなだけ
  • ピザソース 適量
  • とろけるチーズ 適量
  • 黒コショウ(なくてもOk) 適量
  • 乾燥バジル(なくてもOk) 適量
  • 爪楊枝or竹串 ささみ分
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作り方

  1. 1

    ささみを裏返してスジを切り取る。(なるべく真ん中に切れ込みが入るように)

  2. 2

    スジを切り取ったら,ささみの真ん中に切り込みを入れて開く。(イメージは魚の開き)
    ※刃の入れ過ぎ注意!

    • ★ささみ De ピザ★作り方2写真
  3. 3

    ピザソースを小皿に適量出し,スプーンで適当に塗っていく。
    ズボラでOk☆

    • ★ささみ De ピザ★作り方3写真
  4. 4

    3に火が通りやすいようにフォークでぐさぐさつついて穴を所々あける。
    ズボラでOk☆

  5. 5

    4をくるくる巻いて,巻き終わりを爪楊枝で止め,少し深めの耐熱皿に入れる。

    • ★ささみ De ピザ★作り方5写真
  6. 6

    全て5が出来たらラップをして,レンジ(500w)で約5分加熱。

  7. 7

    とろけるチーズを肉と同じ位の大きさに切り,全ての肉にのせ,ラップなしで1分チン。完成です☆

  8. 8

    *大人が食べる場合はチーズの上に黒コショウや乾燥バジルをかけるとさらに美味しくなります。

  9. 9

    *子供が食べる場合や,ささみがデカイ場合は半分に切って食べやすくしてもィィですね^^

コツ・ポイント

2の時に真っ二つにしないようにだけ注意して下さい☆余ったピザソースは冷蔵保存して,ピザトーストに使ったりできますよ♪

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☆夜蝶主婦☆
☆夜蝶主婦☆ @cook_40081579
2011/01/16 18:06に公開

このレシピのキーワード

ピザ ささみ チーズ

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