☆夜蝶主婦☆

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100円以下★ピリッ☆春雨スープ

春雨 • 水 • おろしニンニク • おろししょうが • 豆板醤 • ウェイパー • 塩コショウ • 醤油 • ゴマ油
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★大人のオクラおひたし★

オクラ • プチトマト • ニンニクチューブ • めんつゆ
- ２〜３人分
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アジの干物をローズマリーでお洒落料理に★

アジの干物 • あさり • プチトマト • ニンニク • ローズマリー • 白ワイン • サラダ油 • 塩コショウ黒コショウ
- ３人分
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えびとトマトのバジルパスタ

パスタ麺 • フルーツトマトorトマト • しめじ • えび • オリーブオイル • 塩 • 乾燥バジル • 醤油 • ニンニク • 鷹の爪 • バター • 乾燥バジル •
- ２人前
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☆冷やし中華風春雨サラダ☆

春雨 • きゅうり • ハム • 玉子 • きくらげ • ゴマ油 • 醤油 • 酢 • はちみつor砂糖 • レモン汁
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アサリじゃない！バカ貝の刺身風☆

バカ貝 • 塩 • 水
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適当に〜ほうれん草と竹輪のおひたし

ほうれん草 • 竹輪 • 醤油 • 粉末だしの素 • めんつゆor白だし • みりん
- ２人前
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トマト嫌いのチキントマト煮(笑)

鶏もも肉 • オリーブオイル • 玉ねぎ • ピーマン • カットトマト缶 • ケチャップ • 塩コショウ • 乾燥バジル • レモン汁 • にんにく • 固形コンソメ
- ２人〜３人分
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マグロともやしのおろポンサラダ

マグロ刺身ブロック • もやし • 大根 • 好きなポン酢 • カニカマ • レタス
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付け出しに。レタスのおひたし☆

レタス • 粉末だしの素 • 白だしorめんつゆ • お好みで
- 2人分
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絶品！鮪キュウリ長芋の……

鮪切り落とし • 長芋 • キュウリ • 醤油 • オリーブオイル • 塩コショウ • 味噌 • みりん • おろしニンニク
- ４人分位
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簡単!旨ハムの野菜巻サラダ

ハム • きゅうり • レタス • マヨネーズ
- ６個分
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めかぶ＆ほうれん草の健康あえ物

めかぶ • ほうれん草 • 醤油 • ポン酢 • みりん • 白だしorめんつゆ • 水
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野菜ない時のコールスローサラダ

キャベツ • 人参 • 塩 • マヨネーズ • オリーブオイル • 酢 • 砂糖 • 塩コショウ • レモン汁
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３段！立体ちらし寿司☆６ヶ月ver.

ご飯 • 市販ちらし寿司の素 • かにカマ • 玉子 • スモークサーモン • いくら • 大葉 • むきエビ
- ２人分
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満腹マカロニサラダ

マカロニ • 人参 • レタスorキュウリ • ハム • マヨネーズ • 塩コショウ
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ズボラOK!!あさりのバター蒸し

あさり • バター • 醤油 • 塩コショウ • 白ワインor酒 • キャベツもやし
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ウマ！鮭のチーマヨ焼き☆

塩鮭 • とろけるチーズ • マヨネーズ • 玉ねぎ • 塩コショウ
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油大さじ２のさくさくカツ

とんカツ用の肉 • 塩コショウ • 薄力粉or小麦粉 • 卵 • パン粉 • サラダ油or揚げ油
- ２人分
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☆10分でパパッと焼うどん☆

うどん • ピーマン • 人参 • 玉ねぎ • ウインナー • 醤油 • みりん • 白だし • 白だし無い場合は粉だし • いりごまor鰹節
- 1人前分

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