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ナスとオクラのサッパリ白だし浸し(^^♪
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ナスとオクラのサッパリ白だし浸し(^^♪-レシピのメイン写真

ナスとオクラのサッパリ白だし浸し(^^♪

☆s4☆
☆s4☆ @m6s4h2

【働くママ】の工夫料理(^^♪
ナスを主役にした、お酒にもぴったりな
粋なおつまみ!?添えたオクラがまた美味しい!
このレシピの生い立ち
ナスを美味しく食べれる1品を考えている時に
思いついた料理!
お酒のおつまみにもぴったり!と感じた1品
です!

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ナスを主役にした、お酒にもぴったりな
粋なおつまみ!?添えたオクラがまた美味しい!
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思いついた料理!
お酒のおつまみにもぴったり!と感じた1品
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ナスとオクラのサッパリ白だし浸し(^^♪

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☆s4☆ @m6s4h2

【働くママ】の工夫料理(^^♪
ナスを主役にした、お酒にもぴったりな
粋なおつまみ!?添えたオクラがまた美味しい!
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思いついた料理!
お酒のおつまみにもぴったり!と感じた1品
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ナスを主役にした、お酒にもぴったりな
粋なおつまみ!?添えたオクラがまた美味しい!
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材料

3~4人分
  • ●オクラ(縦半分にカット) 6本
  • ●白だし 大さじ2
  • ●水 大さじ4
  • ○長ナス(輪切り・12等分) 1本(200g)
  • ○油 適量
  • ※かつお節 小袋1袋(2.5g)
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作り方

  1. 1

    縦半分に切ったオクラと白だし・水をタッパーに入れ半日~一晩寝かせます。

    • ナスとオクラのサッパリ白だし浸し(^^♪作り方1写真
  2. 2

    長ナスは輪切り。

    • ナスとオクラのサッパリ白だし浸し(^^♪作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を熱し、2のナスをサッと揚げ焼きします。

    • ナスとオクラのサッパリ白だし浸し(^^♪作り方3写真
  4. 4

    冷水に入れ色留め。

    • ナスとオクラのサッパリ白だし浸し(^^♪作り方4写真
  5. 5

    キッチンペーパーにのせ、余分な水分を落とします。

    • ナスとオクラのサッパリ白だし浸し(^^♪作り方5写真
  6. 6

    器に5をのせ、1のオクラを添え、白だしのタレも入れます。かつお節をのせたら出来上がり!
    ※冷蔵庫で冷やすとまた美味しい!

    • ナスとオクラのサッパリ白だし浸し(^^♪作り方6写真
  7. 7

       ・・・

  8. 8

    【2016.8.11】
     推薦レシピ
    「なす」のカテゴリに掲載して頂きました♪
     感謝☆感謝

コツ・ポイント

※油との相性が抜群のナス。サッと揚げ焼きし
 味にクセがない中にもジュワーっと口に広がる
 美味しさ!冷水に入れることで、きれいな紫色
 を保てます♪
※白だしのタレでサッパリ!オクラのネバネバも
 最高に合います♪

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☆s4☆
☆s4☆ @m6s4h2
2015/09/04 12:54に公開
【ワーママ】の【楽して、美味しく、喜ばれる!ママワザレシピ】を楽しみながら考案。そんなレシピで作る愛情たっぷりスピードおうちごはんと息子弁当も紹介しています。※良かったらブログにも遊びに来て下さいね(^^♪  (ブログURL http://ameblo.jp/s4-s4)
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なす オクラ かつお節

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