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ほうれん草と卵ガーリックバターソテー
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ほうれん草と卵ガーリックバターソテー-レシピのメイン写真

ほうれん草と卵ガーリックバターソテー

ニーナ☆
ニーナ☆ @cook_40043970

とっても簡単な定番のガーリックバターソテーです。ほのかなしょうゆの風味も◎
このレシピの生い立ち
卵がたくさんあったので、簡単な卵料理の定番バターソテーを作ってみました。にんにくもきいていてまた最後にかけるガーリックパウダーも多めにふりかけるばにんにく好きにはたまらない一品です☆+゚

とっても簡単な定番のガーリックバターソテーです。ほのかなしょうゆの風味も◎
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卵がたくさんあったので、簡単な卵料理の定番バターソテーを作ってみました。にんにくもきいていてまた最後にかけるガーリックパウダーも多めにふりかけるばにんにく好きにはたまらない一品です☆+゚

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ほうれん草と卵ガーリックバターソテー

ニーナ☆
ニーナ☆ @cook_40043970

とっても簡単な定番のガーリックバターソテーです。ほのかなしょうゆの風味も◎
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卵がたくさんあったので、簡単な卵料理の定番バターソテーを作ってみました。にんにくもきいていてまた最後にかけるガーリックパウダーも多めにふりかけるばにんにく好きにはたまらない一品です☆+゚

とっても簡単な定番のガーリックバターソテーです。ほのかなしょうゆの風味も◎
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卵がたくさんあったので、簡単な卵料理の定番バターソテーを作ってみました。にんにくもきいていてまた最後にかけるガーリックパウダーも多めにふりかけるばにんにく好きにはたまらない一品です☆+゚

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材料

2人分
  • たまご 3個
  • ほうれん草 3束
  • しめじ 1/2袋
  • にんにく 2かけ
  • バター 小2
  • しょうゆ 小1
  • クレイジーソルト 少々
  • ブラックペッパー 少々
  • ガーリックパウダー お好きなだけ
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作り方

  1. 1

    たまごを溶きバター小1で軽く炒め一度お皿に取り出しておきます。

  2. 2

    その間に2分程食べやすい大きさにカットしたほうれん草をチンして水で洗いあくを取り用意しておきます。

  3. 3

    バター小1でにんにくしめじほうれん草を炒めしんなり少し焦げめが付いてきたら卵を戻し入れ調味料で味を調えれば完成☆

コツ・ポイント

最後に食べる時にガーリックパウダーをお好きなだけかけて下さい☆+゚バターとガーリックの相性ぴったりな味わい。

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ニーナ☆
ニーナ☆ @cook_40043970
2009/07/03 13:12に公開
初めまして☆野菜が大好きなのでこれから野菜中心な体にやさしいノンオイルでさらにローカロリーなメニューを紹介していきたいと思います。
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このレシピのキーワード

シメジ ほうれん草 にんにく バター 卵

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