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温奴なめこおろし揚げ出し風
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温奴なめこおろし揚げ出し風-レシピのメイン写真

温奴なめこおろし揚げ出し風

新子dining
新子dining @cook_40172265

アッと言う前。オカズにも、おつまみにも。
このレシピの生い立ち
揚げ出し豆腐が、大好きだけど、油で揚げると大変&カロリーが心配。フライパン一つで、カロリーオフ、簡単にと。

アッと言う前。オカズにも、おつまみにも。
このレシピの生い立ち
揚げ出し豆腐が、大好きだけど、油で揚げると大変&カロリーが心配。フライパン一つで、カロリーオフ、簡単にと。

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温奴なめこおろし揚げ出し風

新子dining
新子dining @cook_40172265

アッと言う前。オカズにも、おつまみにも。
このレシピの生い立ち
揚げ出し豆腐が、大好きだけど、油で揚げると大変&カロリーが心配。フライパン一つで、カロリーオフ、簡単にと。

アッと言う前。オカズにも、おつまみにも。
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揚げ出し豆腐が、大好きだけど、油で揚げると大変&カロリーが心配。フライパン一つで、カロリーオフ、簡単にと。

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材料

2人分
  • 豆腐 1丁
  • 片栗粉 適量
  • ★大根 10センチ
  • ★ナメコ 1/2パック
  • ★チューブ生姜 2センチ
  • ★料理酒 大さじ1
  • 胡麻油 大さじ2
  • 出汁醤油 大さじ1〜2
  • みりん又は、砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    豆腐を、軽く水切りして、片栗粉をまぶす

    • 温奴なめこおろし揚げ出し風作り方1写真
  2. 2

    フライパンに、多めに胡麻油をいれ、中火で、焦げ目をつける

    • 温奴なめこおろし揚げ出し風作り方2写真
  3. 3

    大根おろしに、洗ったナメコ、生姜、出汁醤油、酒を混ぜておきます

    • 温奴なめこおろし揚げ出し風作り方3写真
  4. 4

    1のフライパンに、2をザッと流して、火を強火にして味見で終わり。大根が辛い場合は、みりんか砂糖を、お好みで。

    • 温奴なめこおろし揚げ出し風作り方4写真
  5. 5

    ざく切りにした、貝割れ大根、またはネギを散らして終わり。

コツ・ポイント

お豆腐は、絹だと崩れやすいですが、トロッと美味しい。
木綿は、食べ応え有りで、私はどっちも、好きです。
片栗粉は、多めにしっかりとつけて。
大根は、冬場は甘いので砂糖もみりんも、要らないと思います。

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新子dining
新子dining @cook_40172265
2018/09/16 00:42に公開
料理がストレス解消のおばちゃんです。ペコリ
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このレシピのキーワード

温奴 揚げだし 大根 なめこ 片栗粉 酒 豆腐

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