おかずの残りをのせるだけ☆ピザトースト
mama912 @cook_40128053
家族のお弁当の残りでピザトースト。カフェでランチがしたい！ゆで卵は少量マヨネーズでカロリーオフ、ミニトマトでサッパリ！
このレシピの生い立ち
家族のお弁当の残りで、いつも済ませるお昼。
本日反撃！私だってカフェでランチがしたい！
きょうは、残りおかずを自分の為だけに
ひと手間加えてお洒落に作り
優越感にひたりました(^^)d
カフェ…行ったつもりで…す(’-’*)♪
おかずの残りをのせるだけ☆ピザトースト
家族のお弁当の残りでピザトースト。カフェでランチがしたい！ゆで卵は少量マヨネーズでカロリーオフ、ミニトマトでサッパリ！
このレシピの生い立ち
家族のお弁当の残りで、いつも済ませるお昼。
本日反撃！私だってカフェでランチがしたい！
きょうは、残りおかずを自分の為だけに
ひと手間加えてお洒落に作り
優越感にひたりました(^^)d
カフェ…行ったつもりで…す(’-’*)♪
アプリでひらく作り方
- 1
食パン5枚切りを半分にカットしてから、更に切り開いて元の大きさにする
- 2
ゆで卵にマヨネーズをほんの少し入れて、ハムと合える
(ゆで卵とハムのつなぎ程度なので、バラバラになっていてもOK) - 3
ミニトマトをスライスする
- 4
食パンにケチャップを真ん中だけに2㎝位
(伸ばしてしまうと味がぼやけてしまうので) - 5
◎ケチャップの上にブロッコリー、ミニトマトをのせる
◎マヨネーズで合えたゆで卵とハムを同様にのせる - 6
スライスチーズをのせて
トースターで焼く
コツ・ポイント
ダイエット中でお昼に食パン1枚は物足りなく、切り開いてかさまし
たくさん食べたら夕飯作るのも億劫ですからね♪
ケチャップを全体的に伸ばさず少量にして、ミニトマト使用し塩分カット。ゆで卵は大きめに砕くマヨネーズもチーズを使うので少量です
つくれぽ
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