ハンバーグ種を作る。（ほんの少しです）

坊っちゃんカボチャにキッチンペーパーを濡らして包み、電子レンジ600Wで4分半チンする。ヘタを切り中身をくり抜く。

ハンバーグ種を入れる。

フライパンにサラダ油（分量外）を熱し、6つに切ったカボチャを両面焼く。