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レンジで簡単スパム入りオムレツ
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レンジで簡単スパム入りオムレツ-レシピのメイン写真

レンジで簡単スパム入りオムレツ

京都二人暮らしの食卓
京都二人暮らしの食卓 @cook_40026916

スパムとミックスベジタブル、しめじでレンジで簡単スパニッシュオムレツ。スパムの味で調味料はいりません。
このレシピの生い立ち
モニターでスパムを頂きました。
大好きなオムレツに入れてお弁当のおかずに♪

スパムとミックスベジタブル、しめじでレンジで簡単スパニッシュオムレツ。スパムの味で調味料はいりません。
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京都二人暮らしの食卓 @cook_40026916

スパムとミックスベジタブル、しめじでレンジで簡単スパニッシュオムレツ。スパムの味で調味料はいりません。
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材料

6人分
  • スパム 1/2缶
  • 卵 3個
  • ミックスベジタブル 70g
  • しめじ 50g
  • 牛乳 大さじ2
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    スパムはサイコロ状に、しめじも粗みじんに切る。

    • レンジで簡単スパム入りオムレツ作り方1写真
  2. 2

    全てをシリコンスチーマーに入れ、よく混ぜてふたをして600Wで7分加熱して出来上がり。

    • レンジで簡単スパム入りオムレツ作り方2写真

コツ・ポイント

シリコンスチーマーの形状やレンジのくせで火の通りに違いが出ると思います。
5分程度から様子を見て加熱時間を調整してくださいね。

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京都二人暮らしの食卓
京都二人暮らしの食卓 @cook_40026916
2013/08/08 08:40に公開
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このレシピのキーワード

オムレツ シメジ スパム 牛乳 卵 ミックスベジタブル

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