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さばの水煮缶と塩昆布の炊き込みご飯
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さばの水煮缶と塩昆布の炊き込みご飯-レシピのメイン写真

さばの水煮缶と塩昆布の炊き込みご飯

はなおじさん
はなおじさん @cook_40044211

さば水煮缶と塩昆布の簡単な炊き込みご飯をつくり、水菜を飾り彩をつけました。
このレシピの生い立ち
スーパーに、さばの水煮缶がいっぱい並んでいたので買って塩昆布と合わせ炊き込みご飯にしました。

さば水煮缶と塩昆布の簡単な炊き込みご飯をつくり、水菜を飾り彩をつけました。
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スーパーに、さばの水煮缶がいっぱい並んでいたので買って塩昆布と合わせ炊き込みご飯にしました。

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さばの水煮缶と塩昆布の炊き込みご飯

はなおじさん
はなおじさん @cook_40044211

さば水煮缶と塩昆布の簡単な炊き込みご飯をつくり、水菜を飾り彩をつけました。
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スーパーに、さばの水煮缶がいっぱい並んでいたので買って塩昆布と合わせ炊き込みご飯にしました。

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材料

3人分
  • 米2合 360g
  • さば水煮缶1缶 190g
  • 生姜1片 10g
  • 長ねぎ 20g
  • 水菜 20g
  • 煮汁
  • 〇酒 15cc
  • 〇薄口醤油 15cc
  • 〇さばの水煮缶の汁 30cc
  • 水 360cc
  • 塩昆布 25g
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作り方

  1. 1

    今回の材料です。彩に水菜の小口切りを使いました。

    • さばの水煮缶と塩昆布の炊き込みご飯作り方1写真
  2. 2

    米は洗ってザルにあげて30分おきます。
    生姜は2㎝位の細切りにします。長ねぎは小口切りにします。
    塩昆布は25g。

    • さばの水煮缶と塩昆布の炊き込みご飯作り方2写真
  3. 3

    さば水煮缶は汁と身に分け、身は箸で好みの大きさにします。

    • さばの水煮缶と塩昆布の炊き込みご飯作り方3写真
  4. 4

    さば水煮缶の汁に酒と薄口醤油を加えます。

    • さばの水煮缶と塩昆布の炊き込みご飯作り方4写真
  5. 5

    米をザルにあけ30分経ったら炊飯器に入れます。
    4の煮汁に水を加え軽く混ぜ合わせてから塩昆布をのせます。

    • さばの水煮缶と塩昆布の炊き込みご飯作り方5写真
  6. 6

    生姜とサバの身を加え蓋をしてスイッチを入れ炊き上げます。

    • さばの水煮缶と塩昆布の炊き込みご飯作り方6写真
  7. 7

    水菜を小口切りにします。

    • さばの水煮缶と塩昆布の炊き込みご飯作り方7写真
  8. 8

    ご飯が炊きあがりました。

    • さばの水煮缶と塩昆布の炊き込みご飯作り方8写真
  9. 9

    全体を軽く混ぜ合わせます。

    • さばの水煮缶と塩昆布の炊き込みご飯作り方9写真
  10. 10

    9を器に盛ります。

    • さばの水煮缶と塩昆布の炊き込みご飯作り方10写真
  11. 11

    長ねぎ、水菜を飾って完成です。

    • さばの水煮缶と塩昆布の炊き込みご飯作り方11写真

コツ・ポイント

煮汁は米と同量の水を入れ〇を合わせました、煮汁は好みで調整します。
11で長ねぎの小口切りと水菜の小口切りを飾りましたが、大葉の千切りでも美味しいです。

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はなおじさん
はなおじさん @cook_40044211
2013/08/07 08:11に公開
最近自分で料理を作って食べていますが、「食卓にビールとお花があればより美味しく」がモットーです。
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このレシピのキーワード

ご飯 サバ 水菜 缶詰 塩こんぶ 酒 しょうが 長ネギ 米

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