めかぶと納豆のまぜまぜ爆弾風

まる☆ろび @cook_40158565
めかぶに含まれるフコイダンがNK細胞を活性化させてくれるそうです。納豆は血栓の予防に効果があるそうですよ。
このレシピの生い立ち
家にあるものでねばねば爆弾風に。
暑くて食欲がなくてもつるっと食べられます!
作り方
- 1
たくあんを微塵切りに、わけぎを輪切りにして材料全部を合わせて混ぜるだけです。
分量もお好みで材料もあるものだけでOKです
コツ・ポイント
切って混ぜるだけです。
似たレシピ

朝ごはんで代謝を上げるメカブ納豆♪
納豆に含まれるビタミンBには代謝を上げる効果が!またメカブに含まれるフコダインには抗がん作用もあると言われています。


めかぶ納豆
めかぶ納豆です♡♡


めかぶ納豆
めかぶと納豆好きにはもってこい!?


めかぶ納豆
めかぶと納豆をまぜただけ。お酒のお供に。


めかぶ納豆
生のめかぶを使って 納豆に混ぜるだけ だけどすっごく美味しい☆めかぶ&納豆大好き^^


メカブとモズクとエノキの納豆和え
味付けメカブ 味付けモズクにレンチンしたエノキ 納豆を混ぜ合わせ♪粘粘とろとろ~♪


めかぶ納豆
我が家で毎朝食べているめかぶ納豆.めかぶと納豆を混ぜるだけだが,ネバネバ同士の食材がよく合う.海藻は本当に健康に良い


☆めかぶ納豆☆とっても美味しいです^^
納豆にめかぶを乗せただけですけど・・・美味しいんですょ^^


簡単☆めかぶ納豆丼
わさびがピリ辛で美味しい☆めかぶ納豆丼です☆


あっさり、めかぶ納豆。
ネバネバめかぶ納豆が、あっさり食べられます。


トロトロり~ん♪めかぶ納豆
食卓に「めかぶ」を出したら娘が納豆と混ぜて良い?と提案ネバーる1品に(b'3`*)体に良さそうよね( ^_-)


めかぶらっきょう納豆
めかぶのとろとろとらっきょうの甘酸っぱさが納豆とコラボ!美味しいよ。


簡単お試メシ めかぶ 納豆+
めかぶ+納豆がいいらしい。。。


生姜たっぷり~生姜酢めかぶ納豆
直前に生姜酢(酢生姜?)を作り、納豆めかぶに混ぜ混ぜ。納豆めかぶだけでも腸にいいのに、生姜の温め効果+++して(о´∀`


栄養満点めかぶ納豆
いただいためかぶとチリメンジャコ 納豆ほうれん草 おかかで混ぜます


プレ農家めし◆めかぶ大根おろし納豆
納豆にめかぶと大根おろしを混ぜるだけ。めかぶ無くて、大根おろしだけでも美味しいです。いつもの納豆もひと手間かけて。


納豆ときんぴらめかぶのご飯
きんぴらめかぶと納豆をご飯にかけるだけ


ほうれん草とめかぶ納豆のスタミナ和え
にんにく醤油で疲労回復を。めかぶ納豆でとろんして食べやすいです♪


めかぶと納豆ののっけ丼。
めかぶと納豆のネバネバで朝から元気に!


◇めかぶと納豆のぬた風和えもの◇
めかぶも納豆も賞味期限が迫りがちな食材ですね。そこで小ねぎやわけぎでぬたのように仕上げてみました。ぬたのように白味噌は入りませんが、味加減はちょうど良さそうでした。簡単に手軽に!をめざして(*^^*)


めかぶ納豆和え!
納豆の消費をしたくて、冷蔵庫にある物で和物!


胡麻めかぶ納豆
いつものめかぶと酢と納豆にすりごまをたっぷり混ぜて食べます。ごまのコクがたっぷりと。


納豆めかぶ和え
納豆とめかぶで簡単な1品です☆栄養満点で美味しいですよ~


もずく、納豆、めかぶ、わかめ、全部冷凍
もずく、納豆、めかぶ、わかめも冷凍保存ができます。


黒納豆とメカブ和え
栄養価が高い黒納豆。メカブと一緒にわさび醤油でいただきます。


めかぶ紅しょうが納豆
混ぜるだけ!めかぶのねばりと紅しょうがの甘酸っぱさがマッチするよ。


納豆めかぶ巾着
納豆めかぶを油揚げに詰めて魚グリルかフライパンで焼いたおつまみにもなるおかずです


ご飯や冷奴に☆納豆アボカドめかぶ
簡単に出来ておいしい❗納豆にアボカドとめかぶをまぜるだけ~


めかぶ納豆チャーハン
めかぶと納豆でねばねばヘルシーチャーハンはいかが!?


メカブ納豆あえ
生のメカブは柔らかくておいしいです。納豆や昆布で血液さらさら。

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