めかぶ＋納豆がいいらしい。。。
このレシピの生い立ち
ヨウ素が基礎代謝を活発にし、成長促進・白髪予防、改善。
カルシウムで骨粗しょう症の予防　などの効果あり。
ですが、食べすぎ注意。緩下作用あり。
1日１～２パックくらいにしましょう。