こまつな~でチャンプル!!

わのなの @cook_40039662
赤、黄色、緑…彩り豊かな1品です。
簡単に出来るので夕飯にはもちろん!
忙しい朝、お弁当にもお勧めです☆
このレシピの生い立ち
1品で彩りよく、栄養満点なおかずが作りたくて…♡
こまつな~でチャンプル!!
赤、黄色、緑…彩り豊かな1品です。
簡単に出来るので夕飯にはもちろん!
忙しい朝、お弁当にもお勧めです☆
このレシピの生い立ち
1品で彩りよく、栄養満点なおかずが作りたくて…♡
作り方
- 1
小松菜は洗って3センチ位の長さに切る。
スパムは1cm弱の幅で細切りに。 - 2
ボウルに卵を溶き、熱したフライパンにサラダ油をしき、半熟に焼き、先程のボウルにあげておく。
- 3
卵を焼いたフライパンにごま油を入れ、スパムに軽く焦げ目がつく程度に炒める。
- 4
スパムに焦げ目がついたら、小松菜を入れ、さっと炒める。
- 5
卵を戻し、へらで好みの大きさに切りながら、炒め合わせ、オイスターソース、しょうゆで味付けをし、出来上がり。
コツ・ポイント
・スパムを大きく切りすぎると、塩味を強く感じやすいので幅1cm弱の細切りがお勧めです。
・小松菜を入れたら火を通しすぎないように、ササッと炒めてくださいね♡
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その他のレシピ
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