オクラの塩こぶあえ 食堂はやと @cook_40174327 オクラ、沢山食べられます♡このレシピの生い立ちちょっと育ち過ぎたオクラ達。種がちょっとえぐい。取ってみたらすごく食べやすくなりました。 もっと読む オクラ、沢山食べられます♡このレシピの生い立ちちょっと育ち過ぎたオクラ達。種がちょっとえぐい。取ってみたらすごく食べやすくなりました。 もっと読む オクラの塩こぶあえ 食堂はやと @cook_40174327 オクラ、沢山食べられます♡このレシピの生い立ちちょっと育ち過ぎたオクラ達。種がちょっとえぐい。取ってみたらすごく食べやすくなりました。 もっと読む オクラ、沢山食べられます♡このレシピの生い立ちちょっと育ち過ぎたオクラ達。種がちょっとえぐい。取ってみたらすごく食べやすくなりました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 オクラ 10本 塩こぶ(ふじっこ等) 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラをまるごとゆで、さっと水にとってあげます。ヘタを切り落とし、手で縦に3つくらいに裂きつつ、種を取ります。 2 取った種はこんな感じ。 3 オクラの長さに応じて2つか3つくらいに。あまり細かくしないほうが食べやすく、歯応えもあってオススメ。塩こぶと合えて完成 コツ・ポイント オクラの種を取ること。ぐっと食べやすくなり、量もいけます。あえてから少し置くと、塩こぶが柔らかくなって味もなじみます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18832096 コピーしました！ 食堂はやと @cook_40174327 2013/08/14 22:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 夫とこども3人の5人家族。北陸に住んでます。おばあちゃんのお店だった「喫茶 はやと」から名前をもらいました。 もっと読む このレシピのキーワード オクラ 塩こんぶ 似たレシピ その他のレシピ 【離乳食後期～】タコライス 食物繊維をおいしく♪イワシと胡麻とくるみの田作り 【離乳食中期】トマトとレタスのおかゆ 旬の味！葉唐辛子入り茄子の味噌煮🌶️ （幼児食）バナナパンプディング ■かんたん♪茄子とひき肉のケチャップ煮■ 簡単♪ おいし～ぃ麻婆春雨 胡瓜・キムチで簡単おつまみ★オイキムチ 私流・小あじ(豆あじ)の下処理・さばき方 冷凍ほうれん草で！1分以内おひたし！ Nicole's Delicious Peanut Butter Cookies Blackened Tilapia 'V' Homemade Bounty Bars Pizza Baked Tomatos Homemade Iced Tea 塩ヨーグルト&味噌のしっとり鶏ムネ焼き♬ 暑い夏キャベツとスパムのピタパンサンド 豆腐で茶碗蒸し風 ロールキャベツ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18832096
アプリでひらく
