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ゴーヤとじゃこの佃煮
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ゴーヤとじゃこの佃煮-レシピのメイン写真

ゴーヤとじゃこの佃煮

チョコ・メル
チョコ・メル @cook_40054127

夏場、食欲が無くてもこれがあればご飯がすすみます☆
ゴーヤの大量消費!任せて下さい(*^_^*)
このレシピの生い立ち
数年前、安城在住の友達が作った物をもらいました(*^_^*) これがご飯のお供に最高!以後、毎年夏場に作るようになりました。

夏場、食欲が無くてもこれがあればご飯がすすみます☆
ゴーヤの大量消費!任せて下さい(*^_^*)
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数年前、安城在住の友達が作った物をもらいました(*^_^*) これがご飯のお供に最高!以後、毎年夏場に作るようになりました。

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ゴーヤとじゃこの佃煮

チョコ・メル
チョコ・メル @cook_40054127

夏場、食欲が無くてもこれがあればご飯がすすみます☆
ゴーヤの大量消費!任せて下さい(*^_^*)
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数年前、安城在住の友達が作った物をもらいました(*^_^*) これがご飯のお供に最高!以後、毎年夏場に作るようになりました。

夏場、食欲が無くてもこれがあればご飯がすすみます☆
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材料

ゴーヤ2本分
  • ゴーヤ(25cmくらいの物) 2本
  • 下茹で用の塩 大さじ1強
  • じゃこ 100g
  • 生姜 大1かけ40gくらい
  • 炒りごま 1/2袋30〜40g
  • 酒 50cc
  • みりん 70cc
  • 醤油 100cc
  • 砂糖 大さじ4
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切って、種とワタを取り除く。それを鍋に入る大きさに切る。
    (1本を8等分くらいに)

    • ゴーヤとじゃこの佃煮作り方1写真
  2. 2

    鍋に7分目のお湯を沸かし、塩を入れてからゴーヤを入れて、1〜2分下茹でしてから水にさらし2ミリ幅くらいに刻む。

    • ゴーヤとじゃこの佃煮作り方2写真
  3. 3

    生姜も、千切りする。

    • ゴーヤとじゃこの佃煮作り方3写真
  4. 4

    大きめの鍋に材料を全部入れて、中火で時々かき混ぜながら煮ていく。

    • ゴーヤとじゃこの佃煮作り方4写真
  5. 5

    15分くらい煮るとこんな感じ…

    • ゴーヤとじゃこの佃煮作り方5写真
  6. 6

    浅炊きのこの段階で食べでも美味しい!

    • ゴーヤとじゃこの佃煮作り方6写真
  7. 7

    続いて、火力を弱めて20分〜30分くらい汁気が無くなるまで煮たら佃煮完成!✌

    • ゴーヤとじゃこの佃煮作り方7写真

コツ・ポイント

煮上がる時間はそれぞれですが、汁気がなくなってくる状態で判断して下さいね。
小分けして冷凍してけばお弁当にも便利です(*^_^*)
生姜たっぷりが美味しいですよ。

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チョコ・メル
チョコ・メル @cook_40054127
2013/08/09 00:42に公開
名古屋在住、美味しい物大好きおばさんです(*^_^*)  娘に勧められてクックパッドデビューに至りました。「料理は楽しく・美味しく・ヘルシーに」をモットーに自分のペースで楽しんでいます!
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このレシピのキーワード

佃煮 じゃこ ゴーヤ 酒 しょうが

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