おからde簡単３分レンジもちパン！
yuirinrin @cook_40160098
不思議な食感＆ほのかな甘みが美味しい★ワンボール3分！ノンオイル＆ノンエッグ＆ノンシュガーでとにかく簡単＆ヘルシー♪
このレシピの生い立ち
おからを入れたパンを作りたい、でも面倒なことはイヤ。どうせならノンエッグ＆ノンオイル＆ノンシュガーでヘルシーに、と思って作ってみました。
おからde簡単３分レンジもちパン！
不思議な食感＆ほのかな甘みが美味しい★ワンボール3分！ノンオイル＆ノンエッグ＆ノンシュガーでとにかく簡単＆ヘルシー♪
このレシピの生い立ち
おからを入れたパンを作りたい、でも面倒なことはイヤ。どうせならノンエッグ＆ノンオイル＆ノンシュガーでヘルシーに、と思って作ってみました。
作り方
- 1
耐熱容器に生おから・片栗粉・ベーキングパウダーを入れて箸でポロポロになるまで混ぜる。
- 2
水を加え、しっとりしてきたら平らにならす。（※中心を凹ますと◎）
- 3
ラップをして電子レンジ(600W)で2分ほど加熱して出来上がり！
コツ・ポイント
お好みで砂糖を足して甘くしてください。
おからの種類によって水分量が変わると思いますが、今回はしっとりめのを使用しました。
加熱の際、１分30秒してから裏返し、さらに30秒加熱すると均等に仕上がります。（2011/7/3追記）
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