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大学イモ
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大学イモ

クック9OOGLL☆
クック9OOGLL☆ @cook_40197174

おやつに、箸休めに、お弁当のおかずに、熱に強いビタミンと食物繊維たっぷりのさつまいも!ごぼうの甘辛揚げの後に続けて作ろう

このレシピの生い立ち
油を使った日は、ついでにパパッと作れるモノがあると嬉しい

おやつに、箸休めに、お弁当のおかずに、熱に強いビタミンと食物繊維たっぷりのさつまいも!ごぼうの甘辛揚げの後に続けて作ろう

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材料

  • さつまいも 1本
  • ☆砂糖 大さじ2
  • ☆醤油 大さじ1/2
  • ☆酢 大さじ1
  • ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    さつまいもを洗い、小さめの乱切りにする

  2. 2

    よく水を切り、油で揚げる

  3. 3

    揚げている間に、☆を別鍋かフライパンで弱火にかけながら 砂糖 をしっかり溶かすように 混ぜておく 

  4. 4

    揚げたさつまいもを3の鍋に入れて味をからませる

  5. 5

    器に盛り付けてごまをかけて完成!

コツ・ポイント

酢を入れることで飴のように固まらなくなります 砂糖・醤油はお好みで加減して下さい ID18823626 の甘辛ごぼうを作った後の油と鍋でそのまま作っています。あっという間に2品完成! ごぼうの甘辛揚げ同様ゴマはたっぷりひねりながらかけ

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クック9OOGLL☆
クック9OOGLL☆ @cook_40197174
2017/01/31 08:59に公開

このレシピのキーワード

大学いも さつま芋 ゴマ

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