うちの自家製ツナ

みえ2012
みえ2012 @cook_40079277

そのままでもサンドイッチ、炒飯、パスタなんでも使える手作りツナ
このレシピの生い立ち
安価な加熱用まぐろをスープ煮に…うちの定番にするため覚え書き用レシピです

うちの自家製ツナ

そのままでもサンドイッチ、炒飯、パスタなんでも使える手作りツナ
このレシピの生い立ち
安価な加熱用まぐろをスープ煮に…うちの定番にするため覚え書き用レシピです

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材料

  1. まぐろ(加熱用) 400g
  2. 300cc
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. 醤油 大さじ1
  5. みりん 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. 大さじ1と1/2
  8. 小さじ1
  9. あらびき胡椒 小さじ1/4
  10. ガーリックパウダー 小さじ1/4
  11. ローリエ 1枚
  12. 生姜スライス 3枚

作り方

  1. 1

    鍋にまぐろ以外を入れて煮立たせる

  2. 2

    煮立った煮汁に、まぐろを入れてクッキングシートを落し蓋にして、鍋の蓋をして中火で2〜3分加熱

  3. 3

    火を止めて蓋をしたまま冷めるまで待つ。
    (写真は冷めた時のです)

  4. 4

    保存用器に移し冷蔵庫保存する

コツ・ポイント

クッキングシートをするとアク取りにもなります

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三重県の菰野町でパンとお菓子の自宅教室木麦舎をしてます。私の思いつきレシピ、覚え書きレシピ、子供教室、親子教室、ママさん教室などのレシピも載せてます
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