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うちの自家製ツナ
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うちの自家製ツナ-レシピのメイン写真

うちの自家製ツナ

みえ2012
みえ2012 @cook_40079277

そのままでもサンドイッチ、炒飯、パスタなんでも使える手作りツナ
このレシピの生い立ち
安価な加熱用まぐろをスープ煮に…うちの定番にするため覚え書き用レシピです

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材料

  • まぐろ(加熱用) 400g
  • 水 300cc
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 酢 大さじ1と1/2
  • 塩 小さじ1
  • あらびき胡椒 小さじ1/4
  • ガーリックパウダー 小さじ1/4
  • ローリエ 1枚
  • 生姜スライス 3枚
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作り方

  1. 1

    鍋にまぐろ以外を入れて煮立たせる

    • うちの自家製ツナ作り方1写真
  2. 2

    煮立った煮汁に、まぐろを入れてクッキングシートを落し蓋にして、鍋の蓋をして中火で2〜3分加熱

    • うちの自家製ツナ作り方2写真
  3. 3

    火を止めて蓋をしたまま冷めるまで待つ。
    (写真は冷めた時のです)

    • うちの自家製ツナ作り方3写真
  4. 4

    保存用器に移し冷蔵庫保存する

    • うちの自家製ツナ作り方4写真

コツ・ポイント

クッキングシートをするとアク取りにもなります

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みえ2012
みえ2012 @cook_40079277
2017/01/29 22:28に公開
三重県の菰野町でパンとお菓子の自宅教室木麦舎をしてます。私の思いつきレシピ、覚え書きレシピ、子供教室、親子教室、ママさん教室などのレシピも載せてます
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まぐろ 酒

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