レタス、キュウリは千切りにしてまぜておく。プチトマトはヘタを取って半分に切る。

深めの耐熱皿に、●の材料を入れてよく混ぜる。混ざったら挽き肉を入れて混ぜる。こねないよう、お肉がパラパラになるように。

ふんわりとラップをして、600wの電子レンジで1分加熱してよく混ぜる。1分加熱→混ぜるを何回か繰り返す。

お肉に火が通ればOK。器にごはんを盛って、レタスときゅうりを乗せて、お肉を乗せる。トマトを飾ってできあがり。