CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
もやしとカイワレのさっぱり中華和え!
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
もやしとカイワレのさっぱり中華和え!-レシピのメイン写真

もやしとカイワレのさっぱり中華和え!

タワまん☆
タワまん☆ @cook_40128559

給料日前に我が家では度々登場する副菜です☆
ダイエット中でもカロリーを気にせずたっぷり食べられます。
このレシピの生い立ち
値段がいつも安いもやしを色々な食べ方や調理法で試していますが、家族みんな中華が大好きなので中華風にアレンジしてみました。
子供はそのままで!大人は練りガラシを多めに付けて食べてます☆

給料日前に我が家では度々登場する副菜です☆
ダイエット中でもカロリーを気にせずたっぷり食べられます。
このレシピの生い立ち
値段がいつも安いもやしを色々な食べ方や調理法で試していますが、家族みんな中華が大好きなので中華風にアレンジしてみました。
子供はそのままで!大人は練りガラシを多めに付けて食べてます☆

もっと読む

もやしとカイワレのさっぱり中華和え!

タワまん☆
タワまん☆ @cook_40128559

給料日前に我が家では度々登場する副菜です☆
ダイエット中でもカロリーを気にせずたっぷり食べられます。
このレシピの生い立ち
値段がいつも安いもやしを色々な食べ方や調理法で試していますが、家族みんな中華が大好きなので中華風にアレンジしてみました。
子供はそのままで!大人は練りガラシを多めに付けて食べてます☆

給料日前に我が家では度々登場する副菜です☆
ダイエット中でもカロリーを気にせずたっぷり食べられます。
このレシピの生い立ち
値段がいつも安いもやしを色々な食べ方や調理法で試していますが、家族みんな中華が大好きなので中華風にアレンジしてみました。
子供はそのままで!大人は練りガラシを多めに付けて食べてます☆

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

もやし2袋分
  • もやし 2袋
  • カイワレ 1パック
  • ゴマ、練りガラシ 少々
  • 《調味料》全て合わせおく!
  • 酢 大さじ2
  • 砂糖、醤油 大さじ1強
  • ダシダ、ごま油 小さじ1強
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    もやしを袋のままレンチンする。
    (袋が破裂する寸前まで!)

  2. 2

    チンできたらすぐに水で冷やし、固く絞っておく。

    • もやしとカイワレのさっぱり中華和え!作り方2写真
  3. 3

    全部合わせておいた調味料を入れて混ぜる。
    器に盛り付けゴマをかけ、練りガラシを乗せて出来上がり♪

    • もやしとカイワレのさっぱり中華和え!作り方3写真

コツ・ポイント

もやしから水分がたくさん出るのでレンチン後、しっかり絞る事☆
食べる直前に合わせ調味料を和える事☆

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

タワまん☆
タワまん☆ @cook_40128559
2017/01/30 13:36に公開

このレシピのキーワード

もやし かいわれ ゴマ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 長芋の赤梅酢漬けと枝豆の鬼旨混ぜおにぎり
  2. お塩とごま油で食べる、冷奴♪
  3. 愛情たっぷり♡オムライス(*´ω`*)
  4. もずくスープ
  5. ごぼうのポタージュ
  1. ☆酢豚☆
  2. ケンズカフェ東京のガトーショコラ
  3. ウェイパー❷本格中華丼☆八宝菜でも☆簡単
  4. mカレー粉不要!豆腐&ひき肉ドライカレー
  5. チキンのオレンジ煮込み
  6. Teriyaki Chicken Stir-Fry
  7. Sautéed baby potatoes with ground beef (lunch)
  8. Buffalo Chicken Pasta Salad
  9. Bacon Kimchi Fried Rice (김치볶음밥)
  10. Sweet Milk Pancakes
  1. ♡幸せ。ふわふわスフレチーズケーキ♡
  2. ♡エビのトマトクリームパスタ♡
  3. ロール白菜ベーコンの巻き
  4. お野菜たっぷり!めかぶ入りトロトロ中華丼
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18835618
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close