胡瓜のナンプラー炒め

ゆうりKitchen
ゆうりKitchen @cook_40133352

胡瓜を炒めると、生の食感とは変わって美味♪胡瓜は、からだを冷やしやすいので炒めるとgoodです。
このレシピの生い立ち
胡瓜が庭にたくさん出来たので・・

胡瓜のナンプラー炒め

胡瓜を炒めると、生の食感とは変わって美味♪胡瓜は、からだを冷やしやすいので炒めるとgoodです。
このレシピの生い立ち
胡瓜が庭にたくさん出来たので・・

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材料

4~5人分
  1. きゅうり 250g
  2. にんにく 1片
  3. 鷹の爪 0.5本
  4. キンコンソメ 1g
  5. ナンプラー 大1
  6. 大1
  7. 油(炒め用) 適量

作り方

  1. 1

    ◆胡瓜・・・太めの斜め切り

    ◆ニンニク・・・みじん切り

    ◆鷹の爪・・・種を取り、輪切り

  2. 2

    フライパンに油を敷き、ニンニクと鷹の爪を入れてから火をつけ、油に香りを移す

     (熱い油に入れるとすぐに焦げます)

  3. 3

    胡瓜を入れ、油を絡ませるように炒める

    艶が出て少ししんなりとしてきたら、コンソメ、ナンプラーを入れ炒める

  4. 4

    仕上げに酢を回し入れ、軽く炒めて完成♪

コツ・ポイント

胡瓜の炒め具合は、よく炒めるとやわらかく、軽く炒めるとシャキシャキとした食感でどちらも美味しいです。
私のオススメは、少ししんなりするくらいを炒めて、冷やしていただくのが好きです☆

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