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☆9ヶ月の離乳食☆鶏肉の蒸しつくね
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☆9ヶ月の離乳食☆鶏肉の蒸しつくね-レシピのメイン写真

☆9ヶ月の離乳食☆鶏肉の蒸しつくね

☆h_mami_y☆
☆h_mami_y☆ @cook_40199723

調味料を一切入れてませんが、このままでも美味しかったです!
大人用には、だしのもとと残りの卵白を入れて茹でました☆
このレシピの生い立ち
息子が初鶏肉なのですが挽肉高いので安い胸肉をフープロで挽肉にしました(^^)まだ全卵食べたことないので卵黄のみで作りました☆大丈夫な方は全卵入れてもいいと思います!
再度作れる時用に覚書です♪

調味料を一切入れてませんが、このままでも美味しかったです!
大人用には、だしのもとと残りの卵白を入れて茹でました☆
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☆9ヶ月の離乳食☆鶏肉の蒸しつくね

☆h_mami_y☆
☆h_mami_y☆ @cook_40199723

調味料を一切入れてませんが、このままでも美味しかったです!
大人用には、だしのもとと残りの卵白を入れて茹でました☆
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息子が初鶏肉なのですが挽肉高いので安い胸肉をフープロで挽肉にしました(^^)まだ全卵食べたことないので卵黄のみで作りました☆大丈夫な方は全卵入れてもいいと思います!
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大人用には、だしのもとと残りの卵白を入れて茹でました☆
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材料

2週間分
  • 鶏むね肉(鶏モモでも安い方で) 約150g
  • 玉ねぎ 1個
  • 卵黄 1個
  • 小麦粉 大さじ2杯
  • 水(茹でる用) つくねを落とした時浮く位
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作り方

  1. 1

    鶏肉を5センチくらいに切る。皮も剥ぐ。玉ねぎも皮を剥く。
    フードプロセッサーに入れてみじん切りにする。

  2. 2

    1をボールに移して、卵黄と小麦粉を入れてまだらにならないように混ぜる。

  3. 3

    鍋にお湯を沸かす。
    沸騰したままだと、柔らかいつみれが崩れそうになるので、火を弱める。

  4. 4

    スプーンを2個使って丸く成形し、お湯の中に落とす。
    5〜10分放置。アクが出てきたら取る。

  5. 5

    ザルにあげて、粗熱をとったら、小分けにして冷凍保存。

コツ・ポイント

玉ねぎをみじん切りより更に細かくすると、より肉と馴染むので丸く成形しやすいです☆

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☆h_mami_y☆
☆h_mami_y☆ @cook_40199723
2017/01/30 06:17に公開
普段料理はひらめくよりも、クックパッド活用型ですがたまにオリジナルで作ったりするので共有出来たらと思います( ◠‿◠ )
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このレシピのキーワード

つくね 鶏もも肉 小麦粉 玉ねぎ 卵黄 鶏胸肉

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