玉ねぎとにんにくをみじん切りにする。
バジルは手でちぎる。
ボールへ入れて
レンジでチン。玉ねぎが透明になるくらい。

トマトの皮をむき、1センチかくに切る。
温め終わった①のボールへ！

ツナ缶のオイルをきる。少し残るくらいがベスト！

チンしたボールの中に
ツナ、塩、胡椒、ケチャップを入れて混ぜる。

味が薄ければケチャップなどで調整。