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荒切りキャベツの☆梅酢和え☆ヘルシー美
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荒切りキャベツの☆梅酢和え☆ヘルシー美-レシピのメイン写真

荒切りキャベツの☆梅酢和え☆ヘルシー美

メグミルク0317
メグミルク0317 @cook_40199692

さっぱりおつまみや小鉢に是非☆
このレシピの生い立ち
油の多い料理の小鉢に作りました。

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荒切りキャベツの☆梅酢和え☆ヘルシー美

メグミルク0317
メグミルク0317 @cook_40199692

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材料

2人分
  • キャベツ 4分の1
  • ★酢又はポン酢 大さじ1
  • ★梅干し(刻む) 1個
  • かつお節 1パック
  • ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツを荒切りにします。ざくざくと☆

  2. 2

    ラップに包み電子レンジで1分加熱します。

  3. 3

    しんなりしたら、水気を絞り★の合わせ酢と絡めます。

  4. 4

    上から、かつお節やゴマをお好みで振りかけて下さい★

    • 荒切りキャベツの☆梅酢和え☆ヘルシー美作り方4写真

コツ・ポイント

梅酢でさっぱりと☆キャベツは、ざくざくと大きめでも大丈夫です!しんなりします。

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メグミルク0317
メグミルク0317 @cook_40199692
2017/02/01 12:37に公開
食べる事が大好きです!食べ物から綺麗になれる事を意識しています☆できるだけ香辛料を使って☆簡単でシンプルなお料理を!☆こんな私が考えた料理でよろしければ是非作って頂きたいです☆つくレポお待ちしております!/栄養/野菜/フルーツ/nuts/ココナッツ/美容/ダイエット/ヘルシー/シンプル/
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このレシピのキーワード

キャベツ かつお節 梅ぼし ゴマ

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