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蓮根みそバーグ
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蓮根みそバーグ-レシピのメイン写真

蓮根みそバーグ

きなこよーぐると
きなこよーぐると @cook_40199766

大好きな蓮根を和風のハンバーグにしてみました♪
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蓮根が大好きで・・・

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きなこよーぐると
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材料

  1. 鶏挽肉 200g
  2. 蓮根 5センチくらい
  3. 長ネギ 1/2本
  4. 大葉 4枚くらい
  5. 卵 1個
  6. *味噌 大1
  7. *しょうゆ 小1
  8. *みりん 小1
  9. *チューブしょうが 3センチくらい
  10. *片栗粉 大2
  11. 油 適量
  12. 酒 適量
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作り方

  1. 1

    蓮根を薄く切って、酢水につけておく。
    長ねぎはみじん切り、大葉も細かく切っておく。

  2. 2

    ボールに鶏挽肉、長ねぎ、大葉、卵、*を入れて手でよーーくこねる。

  3. 3

    2を程よい大きさに等分する。

  4. 4

    熱したフライパンに油をひき、3をぺたっとのせ、上から蓮根をのせて軽くぎゅっとおす。

  5. 5

    ヘラで形を整えつつ両面を焼く。

  6. 6

    余分な油をふいて、酒をまわし入れて蓋をして蒸し焼きする。

  7. 7

    蓋をとって水分を飛ばして完成。

コツ・ポイント

2の大きさは蓮根がのるくらい。
3のおす強さは蓮根の穴からお肉がこんにちはするくらい。
がいいかも。

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きなこよーぐると
きなこよーぐると @cook_40199766
2012/05/10 13:11に公開

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