簡単◆ブロッコリーのマヨパン粉焼き◆

Name: 簡単◆ブロッコリーのマヨパン粉焼き◆
Yield: 2～3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ブロッコリー 1/2～1/3株; ツナ缶 1/2こ; マヨネーズ 大さじ1; 牛乳 大さじ1/2; 塩 少々; 粗引き黒胡椒 少し多め; パン粉 一握り; 粉チーズ 大さじ1～2; オリーブオイル 大さじ1

トミトミトミー @cook_40038771

簡単一品♪
とろーりツナマヨにサクサクパン粉☆横道な組み合わせだけど、美味しい～♪
このレシピの生い立ち
簡単に１品を♪パン粉がサクサク香ばしいです。

簡単◆ブロッコリーのマヨパン粉焼き◆

トミトミトミー @cook_40038771

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材料

2～3人分

ブロッコリー 1/2～1/3株
ツナ缶 1/2こ
マヨネーズ大さじ1
牛乳大さじ1/2
塩少々
粗引き黒胡椒少し多め
パン粉一握り
粉チーズ大さじ1～2
オリーブオイル大さじ1

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作り方

1

ブロッコリーは茹でて、冷水にとり水気を切っておく。
食べやすい大きさに切る。
耐熱容器に並べる。
2

ボールに、ツナ・マヨネーズ・牛乳・塩・胡椒を入れて混ぜ①の上にかける。
パン粉と粉チーズをふりかける。
3

その上に、オイルをかける。
オーブントースターなどで、パン粉に焦げ目が付くまで焼く。

コツ・ポイント

オリーブオイルをかけると、パン粉がよりサクサクの食感が増します。
粉チーズではなく、とろけるチーズでも。。パン粉の下にしいた方がいいと思います。

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トミトミトミー @cook_40038771

2012/04/21 12:03に公開

広島在住♪ 主人・私・2010年生まれと2012年生まれの２人の息子☻4人家族です✡　夢は、カフェを♪　2014年～自宅で■料理教室Cooking studio Reve■主宰。　料理教室&子育て奮闘中につき、かなりの、のんびりクック中です。　　　　　　　　　　　　　　 ☆おっちょこちょいの会№42 ☆なまホクの会 №29　 ☆♪毎日がお誕生日の会♪№71☆❤呑んべい愛好会❤③①呑み助　

このレシピのキーワード

ツナブロッコリー牛乳

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