オクラ＆豆腐サラダ アッコル @cook_40106396 梅ドレッシングでサッパリ！このレシピの生い立ちオクラを頂いたので♪あまりに暑くてサッパリ食べたくてサラダにしました！ もっと読む 梅ドレッシングでサッパリ！このレシピの生い立ちオクラを頂いたので♪あまりに暑くてサッパリ食べたくてサラダにしました！ もっと読む オクラ＆豆腐サラダ アッコル @cook_40106396 梅ドレッシングでサッパリ！このレシピの生い立ちオクラを頂いたので♪あまりに暑くてサッパリ食べたくてサラダにしました！ もっと読む 梅ドレッシングでサッパリ！このレシピの生い立ちオクラを頂いたので♪あまりに暑くてサッパリ食べたくてサラダにしました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 オクラ 4〜5本 豆腐 2分の1丁 キュウリ 15㎝ ミニトマト 4こ 梅ぼし 1粒 青じそ 1枚 ポン酢 大さじ1.5 出汁 大さじ2分の1 水 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 梅、青じそはみじん切りにして、ポン酢、出汁、水と混ぜてドレッシングを作って冷やしておく。 2 オクラは塩(分量外)で板ずりしてから茹でる。 3 茹でたオクラ・キュウリを乱切りにする。ミニトマトは半分に切る。 4 ボウルに③を入れ、豆腐を加えてスプーンで優しく混ぜる。 5 お皿に盛り付けて、ドレッシングをかけたら完成☆ コツ・ポイント 豆腐は壊れにくいものの方が盛り付けがキレイに仕上がりそうです。ドレッシングは今回はノンオイルでサッパリにしましたが、少しごま油かオリーブ油を加えるとまた違って楽しめます♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18838519 コピーしました！ アッコル @cook_40106396 2013/08/12 09:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 豆腐サラダ 大葉 オクラ キュウリ ミニトマト 梅ぼし 豆腐 似たレシピ その他のレシピ ナスと彩り野菜のクリチ梅ダシダハニー和え スペインオムレツ風？具沢山たまご焼き レンジ簡単☆キャベツとえのきのおかか和え 大人気！豚バラのキムチ炒飯(お弁当) むね肉できのこたっぷりのアルヒージョ お節・お食い初めに♪ 基本の筑前煮 1人ランチに☆ウマウマ冷しゃぶうどん♡ お手軽★簡単！やみつき塩こうじキャベツ 液体塩こうじでやわらか！鶏のから揚げ バーベキュー最適★タンドリーチキン Mom's BBQ Baked Beans Hoisin Baked Chicken mariam's simple homemade marshmallow fluff Mae's Super Easy Chicken Quesidillas Pam's homemade cinnabon... 簡単☆トマト缶でトマトスープの冷製パスタ 簡単！麻婆カレー豆腐 かぼちゃの煮物でチーズinコロッケ♪ きゅうりに味噌！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18838519
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