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お腹のお掃除♪もやしわかめきゅうりナムル
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お腹のお掃除♪もやしわかめきゅうりナムル-レシピのメイン写真

お腹のお掃除♪もやしわかめきゅうりナムル

いちあさみっきー
いちあさみっきー @cook_40090401

野菜モリモリ☆たっぷり食べたい時
コッテリ料理の付け合わせに
もやしレシピ第三弾!

このレシピの生い立ち
雪○もやしが10円で売られていた!
野菜モリモリ食べたくて♪

子どもの頃こんにゃくや海藻が食卓に並ぶと
母が「お腹のお掃除してくれるのよぉ〜」と
言ってたっけ。。。

野菜モリモリ☆たっぷり食べたい時
コッテリ料理の付け合わせに
もやしレシピ第三弾!

このレシピの生い立ち
雪○もやしが10円で売られていた!
野菜モリモリ食べたくて♪

子どもの頃こんにゃくや海藻が食卓に並ぶと
母が「お腹のお掃除してくれるのよぉ〜」と
言ってたっけ。。。

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お腹のお掃除♪もやしわかめきゅうりナムル

いちあさみっきー
いちあさみっきー @cook_40090401

野菜モリモリ☆たっぷり食べたい時
コッテリ料理の付け合わせに
もやしレシピ第三弾!

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雪○もやしが10円で売られていた!
野菜モリモリ食べたくて♪

子どもの頃こんにゃくや海藻が食卓に並ぶと
母が「お腹のお掃除してくれるのよぉ〜」と
言ってたっけ。。。

野菜モリモリ☆たっぷり食べたい時
コッテリ料理の付け合わせに
もやしレシピ第三弾!

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雪○もやしが10円で売られていた!
野菜モリモリ食べたくて♪

子どもの頃こんにゃくや海藻が食卓に並ぶと
母が「お腹のお掃除してくれるのよぉ〜」と
言ってたっけ。。。

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材料

3、4人分
  • もやし 2袋
  • きゅうり 1本
  • わかめ(乾燥) 小さじ1
  • ・ごま油 大さじ1
  • ・鶏がらスープの素(顆粒) 大さじ
  • ・塩 適量
  • ・にんにくすりおろし 1かけ分
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作り方

  1. 1

    もやしは茹でて水気を絞る。

  2. 2

    きゅうりは千切りして塩を振り(分量外)、わかめは水で戻しそれぞれ水気を切る。

  3. 3

    ボウルに・の調味料を入れて1、2とよく和える。

    • お腹のお掃除♪もやしわかめきゅうりナムル作り方3写真
  4. 4

    味を見て薄いようなら塩で調整し出来上がり。

  5. 5

    2013/08/22
    「お腹」の人気検索トップ10入り☆
    ありがとうございます!

  6. 6

    2013/09/05
    「お腹」の人気検索で1位になりました。
    皆さんありがとうございます!嬉しいです☆

  7. 7

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  9. 9

    2014/06/20

    話題のレシピになりました。

    皆様ありがとうございます☆

コツ・ポイント

とにかく水気をよく絞ること。

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いちあさみっきー
いちあさみっきー @cook_40090401
2013/08/12 15:48に公開
食べることだいすき!作るのは手抜き料理(^^;;の2児の母クックパッドで簡単美味しいお料理を参考にさせてもらってます☆
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このレシピのキーワード

ナムル もやし ワカメ キュウリ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18840161
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