八宝菜/宝達志水町学校給食

宝達志水町食育・給食 @cook_40110697
こどもが大好きな中華のおかず。ごはんにかけて中華丼にも!
このレシピの生い立ち
具材を炒めて煮ていくだけの、簡単中華料理。食べやすく、子どもたちが野菜をたくさんとれるメニューです(*^_^*)
八宝菜/宝達志水町学校給食
こどもが大好きな中華のおかず。ごはんにかけて中華丼にも!
このレシピの生い立ち
具材を炒めて煮ていくだけの、簡単中華料理。食べやすく、子どもたちが野菜をたくさんとれるメニューです(*^_^*)
作り方
- 1
白菜は食べやすい大きさに切り、葉と芯にわけます。
たまねぎは角切りにする。 - 2
干ししいたけは戻して薄切りします。にんじんは短冊切りに、しょうが・にんにくはみじん切りにします。
- 3
豚肉は☆と合わせておきます。フライパンにごま油を熱し、しょうが・にんにくを炒めます。香りが出たら、豚肉を炒めます。
- 4
肉の色がかわったら一旦取り出します。たまねぎを加え、しんなりするまで炒めます。
- 5
にんじん・白菜の芯をいれてさらに炒めます。火が通ったら、しいたけ・白菜の葉・取り出した豚肉を入れてさっと炒めます。
- 6
水と★の調味料を加えて加熱します。
- 7
うずらの卵を入れて2分程度煮立てます。全体に火が通ったら、一旦火を止めて水溶き片栗粉を入れて混ぜます。
- 8
最後に強火でとろみがつくまで加熱したら出来上がり!
- 9
給食では
ごはん・揚げぎょうざ・春雨とひじきの中華サラダ・八宝菜
の組み合わせで提供しました。
コツ・ポイント
炒めすぎると豚肉がかたくなるので、給食では炒めた豚肉を一旦取り出しています。
エビやイカなどの海鮮系の具材をいれると、だしがでてさらにおいしくなります。
キャベツやもやしでもおいしく作れます。
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