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昨日の残りもので(ズッキーニくん、続編)
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昨日の残りもので(ズッキーニくん、続編)-レシピのメイン写真

昨日の残りもので(ズッキーニくん、続編)

くるみたんのママ
くるみたんのママ @cook_40199966

前日の、トマトソースで煮込おかずを、少し手を加えて今日のおかずに(^^)v
このレシピの生い立ち
昨日の、残り者を無駄にしないように考えてみました。
結構、ご飯が進みますw私、2杯もおかわりしちゃいました(^^;)

前日の、トマトソースで煮込おかずを、少し手を加えて今日のおかずに(^^)v
このレシピの生い立ち
昨日の、残り者を無駄にしないように考えてみました。
結構、ご飯が進みますw私、2杯もおかわりしちゃいました(^^;)

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昨日の残りもので(ズッキーニくん、続編)

くるみたんのママ
くるみたんのママ @cook_40199966

前日の、トマトソースで煮込おかずを、少し手を加えて今日のおかずに(^^)v
このレシピの生い立ち
昨日の、残り者を無駄にしないように考えてみました。
結構、ご飯が進みますw私、2杯もおかわりしちゃいました(^^;)

前日の、トマトソースで煮込おかずを、少し手を加えて今日のおかずに(^^)v
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昨日の、残り者を無駄にしないように考えてみました。
結構、ご飯が進みますw私、2杯もおかわりしちゃいました(^^;)

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材料

  • 鶏肉 200㌘
  • ローズマリー 少々
  • 粗挽きコショウ 少々
  • 塩 少々
  • オリーブオイル 大さじ2
  • コンソメ 1個
  • 昨日の残りのズッキーニ&舞茸のトマトマッシュールームソース煮 2人分くらい
  • 水 200ml
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作り方

  1. 1

    鶏肉の下ごしらえ!

    鶏肉を一口だいにカットします☆
    そこに、粗挽きコショウ&塩を少々ふります。

    • 昨日の残りもので(ズッキーニくん、続編)作り方1写真
  2. 2

    そこに、これ!!

    ローズマリーを少々ふります。

    ※お好みで、どうぞ。

    • 昨日の残りもので(ズッキーニくん、続編)作り方2写真
  3. 3

    フライパンに
    オリーブオイルをひき、ひにかけます。

    • 昨日の残りもので(ズッキーニくん、続編)作り方3写真
  4. 4

    フライパンの熱を確認してから、鶏肉を入れます。

    ※オリーブオイルがはねます!!やけどには十分注意してください。

    • 昨日の残りもので(ズッキーニくん、続編)作り方4写真
  5. 5

    フライパンに
    蓋をします!!

    蒸しながら、焦げ目を付けていきます。

  6. 6

    その間
    コンソメを、溶かしておきます。

  7. 7

    ある程度
    鶏肉に火が通ったら一度、火を止めます

    そして【6】をフライパンに入れます。
    ここからは、中火で煮込みます

    • 昨日の残りもので(ズッキーニくん、続編)作り方7写真
  8. 8

    だいぶ、煮立ってきたら、昨日の残りの『ズッキーニ&舞茸のトマト&マッシュルームソース』を入れます。

  9. 9

    かき混ぜながら、煮込みます。鶏肉にトマトソースがしみこんできたらOK!!

  10. 10

    完成です(^^)
    お皿にもっていただきましょう☆

    • 昨日の残りもので(ズッキーニくん、続編)作り方10写真

コツ・ポイント

※鶏肉をいためるとき、かなり油がはねますので蓋をするのを忘れないでください!!
※食べた時、ローズマリーのいい香りがしました。多すぎてもダメ!少なすぎても物足りないので、『もう少し、いれたいなぁ~』と、思うところでちょうどいいと思います。

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くるみたんのママ
くるみたんのママ @cook_40199966
2012/05/10 07:06に公開
学生時代から、一人暮らしをきていましたので自炊はしていました☆...が、腕前は...なかなか、上手くなりません(ToT)健康のためにも、色々な食材を使い栄養バランスを考えて体の中からきれいになれるように心がけています。宜しくお願いします!!
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このレシピのキーワード

鶏肉 ズッキーニ まいたけ

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