しらすとキャベツのチーズトースト

クロのキッチンメモ
クロのキッチンメモ @cook_40065108

シャキシャキ春キャベツとしらすが美味しいチーズトースト。カルシウムたっぷり、栄養満点のトーストです♪ 
このレシピの生い立ち
釜揚げしらすをたくさんいただいたので、春キャベツと合わせてチーズトーストにしてみました。

しらすとキャベツのチーズトースト

シャキシャキ春キャベツとしらすが美味しいチーズトースト。カルシウムたっぷり、栄養満点のトーストです♪ 
このレシピの生い立ち
釜揚げしらすをたくさんいただいたので、春キャベツと合わせてチーズトーストにしてみました。

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材料

1人分
  1. 釜揚げしらす 25g
  2. キャベツ 70g
  3. 食パン 1枚
  4. マヨネーズ 大さじ1
  5. 塩コショウ 少々
  6. 溶けるチーズ 20g

作り方

  1. 1

    キャベツは一口大にざく切りにし、耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジで1分半ほど加熱する。

  2. 2

    (1)を取りだし室温に冷ましてから、しっかり手で水気を絞り、マヨネーズと塩コショウを加えてよく混ぜる。

  3. 3

    軽く焼いた食パンの上にキャベツ、しらとの順にのせ、溶けるチーズをかけて、再びオーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。

コツ・ポイント

・マヨネーズで和える前に、しっかりキャベツの水気を絞っておいて下さい。
・食パンはあらかじめ、ほんの少しキツネ色になるくらいまで軽く焼いておいて下さい。

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家のレシピの覚書き、メモって感じで使っています。時々材料、レシピに変更有り。普通の家庭料理が大好きです。
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