糖質制限☆アボカドくるみマヨチーズ焼き

糖質制限☆アボカドくるみマヨチーズ焼き

不器用おかん♡ @cook_40194070

胡桃入りで食べごたえあり～☆
このレシピの生い立ち
アボカドマヨチーズ焼きは好きだけど食べごたえがなーい！胡桃を入れてみたら食べごたえバッチリ(*^^*)

胡桃入りで食べごたえあり～☆
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アボカドマヨチーズ焼きは好きだけど食べごたえがなーい！胡桃を入れてみたら食べごたえバッチリ(*^^*)

糖質制限☆アボカドくるみマヨチーズ焼き

不器用おかん♡ @cook_40194070

胡桃入りで食べごたえあり～☆
このレシピの生い立ち
アボカドマヨチーズ焼きは好きだけど食べごたえがなーい！胡桃を入れてみたら食べごたえバッチリ(*^^*)

胡桃入りで食べごたえあり～☆
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アボカドマヨチーズ焼きは好きだけど食べごたえがなーい！胡桃を入れてみたら食べごたえバッチリ(*^^*)

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材料

1人分

アボカド 1/2個
マヨネーズ大さじ1弱
スライスチーズ 1枚
胡桃(ロースト) お好みの量で☆

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作り方

1

アボカドを半分に切り種を取る
2

中身をスプーンで切り取り細かく刻む
3

ボールに細かく刻んだアボカドとマヨネーズを入れクリーム状になるまで混ぜる(少し身を残してもOK)
4

3に手で細かくした胡桃を入れて軽く混ぜる
5

くりぬいたアボカドの皮に4を入れその上にちぎったスライスチーズをのせる
6

トースターまたはグリルで8～10分。焼き色がついたら出来上がり☆
7

☆出来立ては熱いので取り出すときは注意してくださいね(*^^*)

コツ・ポイント

特にないです(*^^*)胡桃はお好みの量で☆私は胡桃4粒を細かくして入れてます☆

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不器用おかん♡ @cook_40194070

2015/08/31 11:45に公開

楽しく糖質制限がモットーです☆大好きな物を食べて健康に(*^^*)