糖質制限☆アボカドくるみマヨチーズ焼き

不器用おかん♡
不器用おかん♡ @cook_40194070

胡桃入りで食べごたえあり～☆
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アボカドマヨチーズ焼きは好きだけど食べごたえがなーい！胡桃を入れてみたら食べごたえバッチリ(*^^*)

糖質制限☆アボカドくるみマヨチーズ焼き

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アボカドマヨチーズ焼きは好きだけど食べごたえがなーい！胡桃を入れてみたら食べごたえバッチリ(*^^*)
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材料

1人分
  1. アボカド 1/2個
  2. マヨネーズ 大さじ1弱
  3. スライスチーズ 1枚
  4. 胡桃(ロースト) お好みの量で☆

作り方

  1. 1

    アボカドを半分に切り種を取る

  2. 2

    中身をスプーンで切り取り細かく刻む

  3. 3

    ボールに細かく刻んだアボカドとマヨネーズを入れクリーム状になるまで混ぜる(少し身を残してもOK)

  4. 4

    3に手で細かくした胡桃を入れて軽く混ぜる

  5. 5

    くりぬいたアボカドの皮に4を入れその上にちぎったスライスチーズをのせる

  6. 6

    トースターまたはグリルで8～10分。焼き色がついたら出来上がり☆

  7. 7

    ☆出来立ては熱いので取り出すときは注意してくださいね(*^^*)

コツ・ポイント

特にないです(*^^*)胡桃はお好みの量で☆私は胡桃4粒を細かくして入れてます☆
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