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体に優しい旬の野菜煮
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体に優しい旬の野菜煮-レシピのメイン写真

体に優しい旬の野菜煮

リアリン
リアリン @cook_40041675

素材の味を生かすため、調味料は必要最小限で作ります。
このレシピの生い立ち
せっかくのおいしい野菜たち。素材の味を生かしたくて、調味料は最小限におさえました。

素材の味を生かすため、調味料は必要最小限で作ります。
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素材の味を生かすため、調味料は必要最小限で作ります。
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材料

2人分
  • 新玉ねぎ 1個
  • 新じゃがいも 3個
  • 新にんじん 1本
  • 大豆の水煮 大2
  • **調味料**
  • みりん 小1
  • 酒 小1
  • しょうゆ 小1
  • だし 50cc
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは千切り、じゃがいもとにんじんは一口大に切る。新ものなので皮つきで!

  2. 2

    フライパンか鍋に少量の油を引き、玉ねぎがとろっとするまで炒める。じゃがいもとにんじんを加える。

  3. 3

    2に調味料を順番に入れ、その都度具に絡める。最後に大豆を加える。ふつふつとしてきたらおとした(アルミ箔可)とふたをする。

  4. 4

    10分ほどたったら様子を見て、じゃがいもが柔らかくなっていたら完成。我が家は水分がほとんどなくなるまで煮ますがお好みで。

コツ・ポイント

もし、煮ている途中で水分がなくなったら少しだしを足して様子をみてください。

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リアリン
リアリン @cook_40041675
2012/05/08 04:29に公開
2歳の女の子のママです☆現在2度目の妊娠中☆COOKPAD大好き☆☆つくれぽ頂けると元気になります☆どうぞよろしく。
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このレシピのキーワード

大豆 新たまねぎ 酒 新じゃが

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